看到一个人上班时间刷手机，下班时间刷手机，吃饭时间刷手机，入厕时间刷手机，一整天了陪伴手机的时间大于任何重要事情；

没时间搭理家里人，没精力在意生活中的其它乐趣，更没有多余的时间给大脑进行深度思考。

时间一天一天在肤浅杂乱的信息中溜走，你以为每天很充实，甚至没有无聊的感觉。却不知悄悄已付出沉重的代价，事业止步不前，甚至倒退；孩子开始陌陌疏远一个没时间，没耐心陪伴的人，甚至在缺少监管与正面影响的机会下沾染不良喜好，行为习惯，性格均不健康健全；爱人心生怨恨又无可奈何从而失去信心，生活方式及自身要求就会降低。

因为你不再无聊，跟外界搭接的关系也变得弱化；因为你觉得充实，便对失去了本能的创造动力。因此还没有清醒沉迷的你，能否想象一下你的追求，你的事业，你的家庭亲人朋友。想想你还未完成的梦想，还没成型壮大的事业，怎可以如此堕落沉迷？时间是一去不复返的，人生匆匆几十载，壮年能有多少年？