2018-09-05

28天检视营总结


1.我为什么加入检视群?

通过检视群,养成检视习惯,提高效能,影响带并动全家高效能。

与群里小伙伴一起,大家相互激励,相互监督,每天检视反思自己的行为,让自己养成好的习惯,从而能影响孩子,先生。


2,在这28天中我的收获

早起

现在基本5点前能起床,我有了自己的时间,可以学习,看书,写晨间日记反思自己。

运动

每周3次跑步,先生有时也会加入进来。

写晨间日记,

以前也写日记,一般都是心情不好的时候会将自己烦闷的心理写入日记 里,那日记 本就像是我的心情垃圾箱,写过发泄过就过了,以后也很少去看的。

新的晨间日记模板,有年目标,月目标,周目标,每天的青蛙要事,反思,改进,下一步,等等。每天的打卡模式,让我能坚持天天去做这件事。

读书,听书

起初加入进来时读的电子版《晨间日记的奇迹》,上班路上在喜马拉雅上听,给自己加深印象。收集金句写感悟,让自己内心更加敞亮了。

《儿童时间管理手册》《游戏力》引导我有方法,有手段的教育孩子。

  新知识

刘寻的情绪管理,NLP分享,目前在整理寻之前讲的内容,每天学一点,用一点。

3 接下来要做的

继续早起,运动,读书听书,学习

我目前的晨间日记有些简易,当初是怕自己坚持不下去,所以写的内容特别少,在群里看到很多好的模版,要整合做一份属于目前我适用的。

将寻的分享的知识,继续整理,每周3次每次学20分钟。

4 感谢

加入检视群,加入4组感觉真的是老天对我的眷顾。我感觉4组除了我是小白,都是大咖级人物。    她 们每次的热烈分享都给我带来全新的观念,大伙每天打卡的内容有时都是学习的内容。现在的我还是在努力学习吸收中,我能给我们组加分的只能是每天的打卡,没能给大家分享给小组加分。感谢4组小伙伴这28天的相伴。感谢徐慧的督促鼓励,积极引导。感觉刘寻专业的分享。感谢大文豪的收集电子书的技术,感谢郝燕霞的模版,感谢景秀,莫妮卡,周庆,刘璇等每次在周会里的分享,给我机会学习。

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