我之前经常看ted的演讲：

“提升学校效率的九大方法”

“十个方法让你成为学霸”

“哈佛学霸教你过一天”

......

一方面暴露了我当时是个勤学好问的学渣，另一方面我也千锤百炼屡试屡败，有的方法确实好，真的很有道理很有用。最大的问题出在哪？是到那个时候了，但我根本想不起来用这些方法。时间一久又陷入之前的麻木纵容颓然里。

图片发自简书App

后来读了麦格尼格尔的《自控力》，才知道计划也好、方法也好、这些的实施需要自控力，而形式自控力的前提，是自我意识。

首先我们要会体会控制自己的想法，从不拿起手机刷些无用的视频或微博朋友圈开始，从早上起床不一遍遍摁掉闹钟开始，从不胡吃海塞、纵情声色、随心所欲的日常小克制开始，树立并保持最好最强大的自我意识，从而培养自己的意志力，施展自己的自控力。

再开始尝试那些方法，就会成为你想成为的人。