今天是7月最后一天，昨天为了能够完成坚持勋章，熬到一点才写好晨读感悟，并不是为了得到奖励，而是想给自己一个交代，月初信心满满的要拿到全勤奖，一天也不敢耽搁，直到一天老公强烈抗议：休息时间太晚，会影响带娃，我这才作罢，就是这一刻的疏忽让我彻底在小灶群潜入水底，归其原因，原来是自己的“瘾”犯了。
所谓的“瘾”，似乎大家多多少少也会有些，比如赖床，刷微信朋友圈，逛淘宝，看各种娱乐新闻，一粘到这些，我就根本停不下来，还好今天的晨读给我支了几招，小伙伴们赶紧学起来吧！
第一招：远离幷拒绝让你上瘾的事情
相信大家都会有这样一种体验，每隔一小段时间就会无意识的拿起手机看看有没有信息，甚至在没有信息的时候也要翻翻看看才肯罢休，这是潜意识的，然而自己丝毫没有觉察到在这上面浪费了多少时间和精力，在碰到这样或类似的事情的时候，你要做的很简单，就是一天中挑出一小段时间不去这样做，坚持一段时间，然后再把这段时间适量延长，充分利用这段高效时间段做些你认为困难的事，这样做出来的效果非常明显。
第二招：尽量让你的每一分钟都过的更有意义
无论谁一天都只有24小时，那么为什么每个人生活状态却不尽相同呢？归根结底在于你是否充分利用了自己的时间，在这里给大家介绍一个做事小窍门，把每天必须做，愿意做的事情列一张清单，幷标记出完成的大概时间，在你睁开眼的第一时间看看清单，先从最容易耗时最短的做起，当你感到无所事事的时候，拿起清单按自己的空闲时间挑一件完成时间长不多的事情来做吧，长此以往，我们会发现做事更有条理更有效率了。
第三招：标记每件事情的 工作深度
所谓工作深度是指单位时间内能提供更多价值回报，更有利于成长的事情。把这些事情分类幷打分，先做高分事情，再做成长价值回报低的事情，做事有重点，也是一个快速自我成长的好办法呦！
