那一瞬间,情绪的奴隶

奴隶是一个很严重的词语,在于自我概念中,近两年修身养性,压抑天性,粗俗的话语我都几乎不说了。

可是,对上年龄相差20岁的狮子座女老板,我怂了,不仅是两代人的理念,工作方式,思维模式等。

因为个人工作没做提前做好计划,导致截止日期手忙脚乱,然后挨批评。

那一瞬间,涌上来的是…噢,空白。从办公室走出来那一刻,狂吃甜食,开始生气,开始自我嫌弃,开始内心反驳批评,用键盘劈里啪啦诉苦,仿佛敲击越大声,我就越舒爽。

那刻,我被气愤主导了。

今天是第3天情绪仍然未平复,已经连续挨骂第5天,明天,将会是第6天。

知易行难

修炼情绪的路很长

当下,我能做到的,忍耐,不反驳,且先完成手头上的工作

下一步呢?默默地记录情绪,下次争取缩短处理时间吧,毕竟,职场中,脾气是最不顶用的。

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