今天是什么日子

起床：7:31自然醒

就寝：3:13睡着

天气：雨

心情：还好

纪念日：不是纪念日，但是每当看到这个标题我就想去看看以前的这一天发生了什么。

我翻查了以前的照片

2020-06-13星期六没有照片，根据支付宝上的消费记录显示在娘家，那次带了杨梅回去，但是那些杨梅可能有很多虫，给某人发了文章《上瘾性行为，正在毁掉成年人》；

2019-06-13普通星期四，我当时想要换发型换形象，翻出了大学时的照片，我觉得我2009年的发型好看，想剪回那个发型，再找回和闺蜜的聊天记录，原来当天前一天是我农历生日，我去推背，广州的小美容院一般环境都比较差，那次去的是大众点评上找的一个养生馆，由于环境原因体验很一般，但技师够力，按完后确实脸色都好很多。大美容院环境好但价格贵、开卡要一次性充很多钱而且美容师不够力。推完背之后去体育西吃了一份看似好吃但不怎么新鲜的虾。这种取悦自己的方式显然没有达到很好的效果，前两天也还在吐槽那个人，两年前就知道这不是我想要厮守一生的人了……。

2018-06-13我在网上找房子，想买个小小的房子，就算离上班地点远也想和当时爱的那个人一起住，这愿望已经许下很久很久，一直没有实现，而且看起来未来两年都没有实现的希望。但是那时没有住在一起，看聊天记录可以知道当时每天都很甜蜜，那晚通话60:58 ；

2017-06-13有广州五号线动物园地铁站附近的照片，花开得正好，当时我也和现在一样一个人享受着孤独，当时的心情是美好的，看见花开，举起手机照下来。那天中午去麦当劳吃的，那两张照片就是吃完后出来时照的。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

洗衣服、修眉、脱唇毛

改进：没有

习惯养成：每天晚上洗完澡给全身涂精油

周目标·完成进度

没有完成，估计这周目标都要作废了

学习·信息·阅读

昨天听完《小狗钱钱》，这个浅显易懂的小故事，给了我很多启发，我觉得可以再仔细读一遍写个读后感什么的。昨晚听着《巴菲特的护城河》睡着，很通俗易懂的理财书。

健康·饮食·锻炼

昨晚没吃晚饭，吃了两个煮鸡蛋，蛋白质是够的吧。早上起来喝了水，吃了巧克力。骑自行车、出了一身汗，我也想学点舞蹈，我想健身，练练手臂，甩掉拜拜肉，想有紧实的腹部肌肉，改善肋骨外翻。想有强健的核心力量，想学会倒立。随时让血回流到大脑，而且对抗地心引力。

人际·家人·朋友

没有，我不想和任何人说话，虽然我有满满的倾诉欲，但是这些内容对别人来说都没有意义。我不想去关心别人，也不需要别人假装关心我。

工作·思考

向内寻，《小狗钱钱》主人公就是找到自己喜欢做的事情，把它做好，为别人服务。我喜欢让所有东西变得规整，从混乱变得有序这对我来说是非常治愈的过程。

最美好的三件事

1.早上自然醒，这对我来说非常稀有

2.早上出门遇到下雨，还好我进了麦当劳躲过了一场大雨，而且在麦当劳关闭二楼堂食时我还刚好有个座位可以给我安稳地坐在吃完早餐

3.养成了每天晚上精油涂全身的习惯，每天早上起来都觉得皮肤特别好

思考·创意·未来

如果要记录成功日记的话，最近这两个月我已经养成了每天写日记的习惯了，也养成了每天保养身体皮肤的习惯。之后我想学习画画，用手绘板，像小时候一样画我喜欢的东西。每天早上起来，刷完牙就吃一个巧克力，喝一杯水，然后就做我最喜欢的事情。

刚才在路上想到一个事情，如果我可以给教育部进言的话，希望课室都能安装上光照监测，就是室内采光达到标准可以不开灯，但是如果达不到标准就一定要开灯，而且教室的亮度必须达到标准。我想到这个事情是由于我想起我小时候很容易在课堂上打瞌睡，这当然主要是我自己的问题。但是教室灯光不足确实会增长小孩的近视率。亮度不够、会使人精神颓靡、对于原本健康的人来说这点影响也许可以忽略不计，但是会让抑郁的人更抑郁。

忽然又想到想保持快乐是不容易的。无论对于谁来说不如意的事情都时有发生。长期稳定地保持快乐是很有难度的。

不开心是破财的。可以数得出损失例如昨晚摔坏了那些物件。看不见的损失、统计不了的损失还有很多。