人学习的三种途径：1/ 从书本上；2/从身边的人身上学习先进之处；3/向过去的经验和教训学习。向自己学习的最佳方法就是复盘。
复盘的四个步骤：
1. 目标-结果，对照起初的目标看结果有没有达到，没有达到的差距在哪里；
2. 情景再现，对要复盘的项目进行回顾和阶段划分；
3. 得失分析，对事也对人，找出问题，找出原因；
4. 规律总结，从中总结出规律性的东西，作为知识和技能掌握，以期再次遇到同类问题时知道如何处理并不再犯同类的错误。
复盘可以有小有到，小到每天睡觉前的快速复盘，总结得失；大到战略层的执行复盘。无论大小，把每次经历都变成精神财富，做一个能够自我进化的人，成为生活的赢家。
