吃地瓜

最近,又增加了个爱好,就是吃地瓜。

以前,吃地瓜叶较多些,比如:虾酱地瓜叶、蒜茸地瓜叶。每次全家下馆时,地瓜叶都是必点的菜。小孩也爱吃,因为是不辣的,她每次都能吃半盘。我逗她说,下次放辣椒炒,好不好。她总是用力地摇着小脑袋,撅着小嘴巴,一幅极不情愿的样子。

最开始吃的地瓜是蒸的,用清水冲洗干净后。再切成厚度合适的片状,摆在盘子里,蒸上30分钟。一口咬下去,糯糯甜甜,又是膳食纤维。特别是小饿的时候,是绝对的佳品。这比吃零食充饥,可营养多了,身体也无负担。

老婆喜欢蒸地瓜,而我喜欢烤地瓜。用空气炸锅,360度烘烤,方便极了。160度,烤上几十分钟,站在阳台上,都能闻到从厨房飘来烤地瓜的浓郁香气。小孩子都赞不绝口,说好好吃。

因为早晨上班时间较早,我会在前一晚,把地瓜烤好,早晨起床后,再热个几分钟。烤鼓的皮剥掉后,美味呈现,也算是一顿营养早餐了。

好了,网上买的10斤地瓜又到了,下楼取地瓜了。

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