生命的美丽和脆弱密不可分。人人都会有感到压力沮丧，甚至走到崩溃的边缘，而大多时候，都选择隐藏。

隐藏的情绪可能来自于工作，来自于生活，常常不能正确表达情绪的人将这份压抑会带到家里，发泄到最亲近的人身上，受害人则一头雾水也不知怎么就成了出气筒。

我们不应该否认自身的情绪，即使是负面的，一味的僵化的回避只会让它发酵，变得更糟。

也不必一直要求自己心平气和，只有圣人或是死去的人才会心如止水不起波澜。即使是抑郁也好，懦弱也罢，不妨袒露出来，才可能将其驾驭，否则只会被其吞噬。

勇气不是行走在黑暗中，而是行走在恐惧中。