#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～16静静 杭州#
20171214（17/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
学习父母臣服（未完成）
看书一小时（未完成）
健身（完成）
今日三朵玫瑰
学习父母臣服
看书一小时
陪伴女儿跳绳
【幸福实修目标】
目标1：做好父母臣服和冥想，感受和获得力量
目标2：学会更好地连接父母、家人和身边的人
目标3：增加自己各种身份上的力量
【幸福金句】#幸福实修#：D17静静
#幸福实修#不要为了想说、该说而说，应为了效果而说。
【觉察日記 】
标题：#喜欢今天有力量的自己#
我从省公司到县分工作已经5年多了，5年间，每次去省公司时，总是办完事见完人就走，还故意躲着走，总有不愿意多见其他老同事的心理。最近，原来的老领导被调到北方异地任职了，犹豫了很久，还是决定要去见他一趟，这一趟，我不仅见了老领导话别了一下，在另一位领导那里蹭了顿中饭，还在原来不同部门不同楼层不同级别的老同事那里转了一圈，起码见了2、30个人，每个人都能聊上几句，互相沟通一下。
觉察自己之前不愿意见很多人的原因：一是对自己的沟通能力不自信，怕见面了不知道聊什么，二是觉得自己也没做什么可以说的事情，成就一般。
可是今天，我终于自信的去见人，自信的去与人聊天，感觉到自己内在的力量在增强，在变稳。这种感觉真好，再没有什么好担心的了。这种力量来自哪里？来自于自己对自己的看见，看见即疗愈，真的很神奇。来自于对父母的爱的重新认知和感受，内在能量可以进一步激发。
