A姑娘，我的闺蜜，正在减肥的路上高歌猛进。

胖，是每一个爱美女性最不能容忍的事情，每一位经历过减肥的妹子几乎都有一部血泪史。

春节过后，和闺蜜见面。

A姑娘，垂头丧气，一副生无可恋的样子，一见到我就嚷嚷开了：这下完了，这肥算是白减了

。

听她这么一说，我上下打量她，果真，去年流泪流汗减掉的肉肉有回到了她的身上，哪哪都是圆的。闺蜜是那种长的非常漂亮的姑娘，从读书时代起，都是同学们眼中的美人儿，貌美肤白，苗条可人，加之自己又会穿衣打扮，在同学中也算是佼佼者。

“你说，这才几天，就长了这么多斤，真是过年有风险，顿顿须谨慎呀”

“这是要我疯的节奏呀，5公斤，什么概念，这反弹的速度也太吓人了”

“年会后单位聚餐，看着我们的李总，还有办公室的那几个姑娘们，个个小脸，苗条，体态轻盈，谈笑风生，我都不敢抬头，一个劲的低着头，为了掩饰自己的尴尬，又不停的吃东西，结果又吃撑了，又一顿懊悔，我常常如此，越是怕长胖，又超能吃，吃了有后悔，你说我可怎么办。

”

这几年间，闺蜜的这些话再我的耳边反反复复的重复着，就像她反反复复的进行着减肥一样。

从最初的节食减肥开始，每天几乎不吃正餐，只吃水果和喝白开水，晚上连水果都省了。那段时间见到她，整个人都不好了，不见瘦，反倒多了些许的憔悴。按她的话说：每晚饿的晕头转向，躺在床上想念着美味佳肴，那种感觉生不如死。好不容易坚持了半个月，一天夜里被饿醒，跑到厨房大吃起来，这次无果的减肥宣告结束。

再之后，尝试过穴位减肥法，吃什么左旋肉碱，荷叶粉之类的以及一些代餐食品等，总之，大概所有的减肥方法都试过，当然，所有这些统统都没有坚持下去，基本都是不到一个月就都放弃。这几年她的时间大都花在减肥或者去减肥的路上，白哗哗的银子也留出去不少

。

看她这样反反复复的在减肥的路上折腾着，有时也和她说：算了吧，我还是比较喜欢你多肉的感觉，咱就做个快乐的胖子吧，胖也没吃谁家大米呀。

听我这样说，A姑娘不愿意啦：感情肉没长在你身上，不行，本姑娘一定要瘦下来，要么瘦，要么死。

唉 ，好吧，愿你瘦成一道闪电。

接下来的日子，闺蜜为了这个目标，也是拼了。

我告诉她：跟我一起运动吧

于是，每天清晨六点我准时打电话把她叫醒，沿着我们小区到一所学校之间，有大概六公里的路程，跑步前进。

刚开始时，兴致勃勃，一胖一瘦两人，有所有笑，好不快活。一星期后，打来电话：云姐，我掉了2斤，你没看出来吗

？

讲真，两斤是不太容易看得出来，但尝到了运动的甜头，这种时候，会越战越勇，像打了鸡血一样。接下来的日子，除了跑步，另外还准备了跳绳，只要有时间，就哐哐哐玩命的跳它个几百下。

在这期间，我还想方设法的刺激她一下，就是带她去逛街，看各种漂亮衣服：

嗨，漂亮不，试试吧

这件适合你，颜色也漂亮

这时，闺蜜的眼睛会是放光的，蠢蠢欲动，买买买的欲望在我的各种诱惑下占据了上风。

不好意思，没有适合你的码

闺蜜像泄了气的皮球，狠狠的咽了一口唾沫，我体会了她内心的翻江倒海。

没事，三个月后，我们杀回来，买她个片甲不留

一个月快结束的时候，过了秤，掉了4斤，其实效果是很明显了，坚持下去会有更大的收获。

可闺蜜却不以为然，认为一个月下来，辛辛苦苦的迈开腿，管住嘴，才掉了这几斤。那我问,，你觉得每天的运动量够了吗，她答，够了！又问，是不是吃的太多？答，没有哇，又问，你晚饭后都干啥啦，又回答:躺在沙发上追剧呀，那有没有吃东西：没有，就喝点饮料。我天，反正我也不能二十四小时跟着你，肉又不长在我身上，你胖你懒怪我噶！

人要悲观实在很容易，但要彻底的悲观却也并不容易。

闺蜜就在这种悲观失望中浮浮沉沉。

这之后的几天，因为家中有事，忙着处理家中事务，把督促她跑步的事搁置了起来。

一周后，闺蜜约饭。

呵呵，好家伙，仅仅一周而已，站在我面前的是一个圆葫芦。

好吧，没事的，我故意不提运动减肥的事。

“云姐，那什么，我们明天继续跑呗”，闺蜜忍不住的说

“跑什么跑，你跑得动吗”

“不是，那什么，我一个人实在没兴致，要不，我们一起。”

“别啦，还是做微胖界的一枝花吧，真的也挺好。”

闺蜜怯怯的说：“自从上次节食减肥后，几乎对食物有了更深的依赖性，为了避免吃更多的东西，总要带上几颗巧克力，不然工作到下午的时候，经常是饿的心慌，更要命的是，每晚喝饮料几乎成了习惯，不喝还睡不着，你说我是不是病了。”

原来，每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

其实，胖瘦也没有统一的标准，存在的即为合理的。你愿意胖，只要你开心，那就继续胖下去，问题是闺蜜胖的不开心，想和多出来的肉肉死磕，然后就有了我们现在这个状态，胖子在喊，瘦子在做。

下面再来说说我同学琳子的减肥故事。

琳子其实并不是那种很胖的人，按她自己的想法是属于比较富态的那种类型，活了那么多年，一直也没觉着需要减肥

一次参加女儿的家长会后，女儿及其夸张及其自豪的对琳子说：妈，看到了吧，我们英语老师，那叫一个有范，那气质，那身材，那小腰，啧啧，尤其是那背影，哎，同为女人怎么差距那么大呢

有一句话怎么说来着，叫没有对比就没有伤害。

琳子脑海中马上立刻就有了：青罗小扇白兰花，纤腰玉带舞天纱，疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华。从那天起，琳子就决定要和陪伴她多年的肉肉说再见。

首先，琳子坚决遵循“迈开腿，管住嘴的”原则，每天跑步40分钟，即便是下雨天也坚持在室内运动，上班再也不开车，改成步行，能站着绝不坐着，能坐着绝不躺着，10层楼以下绝不做电梯，晚饭后在小区里快步走5个来回，对于饮食正餐必须吃好吃饱，保证足够的营养即可，坚决不多吃一口，即使是自己最爱吃的美食。

就这样一直顽强的坚持着，成功的显现出她盈盈在握的小腰来，穿着白大褂的曼妙身姿，让多少同事朋友心生羡慕，在个个穿着一样白大褂的医院里，真是应了那句话：撞衫不可怕，谁胖谁尴尬。

说了那么多，总之一句话，想成为你想成为的样子，默默的努力坚持就好，你流过的汗流过的泪会给你最好的证明。肉不是一二天就长出来的，当合成与分解不对等的时候，当输入大于输出，肉就在不觉中肆意地长了出来，所以也不要天真的要求，短时间内看到结果，这样不但会让你悲观失望，患得患失，还会容易让你放弃。同时，对于减肥这事，有的人能顺利逆袭成功，有的人则半途而废，主要还在于你对减肥这事的渴望程度有多大，当你愿意和它死磕时，不是你把它消灭就是它在你身上疯长，二者有个互相较劲的过程，毕竟每一块肉肉都有它的脾气，当你向它妥协的时候，就是你败下阵来的时候。

So, girls go ahead and don’t stop.