生活状态

保持心情愉快，不发火，不生气，不要急躁，多喝水，多吃青菜水果！早睡早起，不吃垃圾食品，油炸辛辣的东西不吃！这就是我现在的生活状态！

这样做虽然少了很多生活乐趣，但是会得到相对健康的身体！因此还瘦了十多斤，真的是惊讶于自己的毅力！被逼着才有动力啊！

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