审视自己，不断建立新习惯，摒除旧习惯。比如，断断续续在坚持的习惯就是定期“禁B站”，因为它是我的时间黑洞。
之前刷B站确实让我爽过。哪怕是去年，当我一部部地追宝塚的音乐剧，追FF7的游戏剧情和解析时，b站的算法总是帮我抓住了很多精彩的内容。毕竟托它的福，让我收了不少名字极其隐蔽的宝塚新老剧，时而感叹“这都能被我刷出来！”，也发现了一堆宝藏UP主。
但是，最近它似乎没那么好用了。
拇指下滑着刷新了几页都没有那么热衷的视频。本能地，越刷不出来越有点焦躁，期待下一次刷新会带来惊喜。就这样不断的拇指下滑，下滑，再下滑。
我意识到，我在寻找刺激，来自外界的刺激。我下一秒的快乐或者沮丧，取决于算法。我的时间也交给了这个没有生命的算法来控制和安排。与此同时，我安排给自己的事，在这种外力的诱惑下被不断延期、再延期。
我不自由了。
刷了半天，是看了不少有趣的视频，我也时常感叹那些创作者的灵气，但又能怎样，无法代替它吞噬了我很多时间，以及看过后还是觉得空虚的事实。
同理，包括微博，公众号。
本周使用情况。成功禁了3天
所以，当我意识到自己某天刷的时间过长以后，就忍不住想设定几天”禁B站“的日子，还自己一份清净。
比如这周，顺利地实施了三天。
（其实前几周我有试过，在周一至周五的工作日不刷这种娱乐类APP。但这周又被打回了原形。。。可见「上瘾」这种事，不好戒。
