本次21我想养成的好习惯是:每天运动
Day1:步行10000步
第一次进入打卡群,是想督促自己养成良好的习惯,因为最近觉得身体太懒惰了,每天对着电脑也是不好的,还有想让自己瘦下来,当然,每天这样的运动也应该对心里的抗压能力有所提高吧!
生命是我们最值得尊重的,身体才是革命的本钱。上午走了1个半小时才走了6000多步,以为今天肯定完不成了,虽然以前也走路,但对于10000步需要多少时间还没有概念,有点后悔自己定这么高的目标了。
老公说我们出去吃饭,好吧,为了那剩下的目标就再出去一次吧,本来带着一个3个月的孩子是很不方便的,为了目标就走吧,吃完饭,逛街购物,女人对于商场是万难不辞的,果然不知不觉,看看手上买的东西拿不动了,再看看手机,呵呵,轻轻松松上万了!
今天算是成功了!接下来的一个星期天气预报要下雨了,怎么办?岂不是只能在家里来回走了?能想象得出在家里来回走6公里是多么奇葩的事情吗?不管怎样,努力吧!为了身体,为了内心的更强大,也为了身材,要做到!