我争取让自己每天都吃一个苹果，他们说每天吃一个苹果有好处。

每天都应该吃点水果，蔬菜，以至于让自己的身体保持在平衡的状态，现在表明水果蔬菜比那些肉那些要好的多，所以我也就尽量让自己就可以维持在一个健康的水平。

希望自己可以啊身体健康，心情愉快。可以更长久陪伴我的家人，也会有更好的精力。可以去做自己喜欢做的事情。

我觉得身体好是非常重要的，人应该注意锻炼身体，并且修养生息，使身体和心情得保持在一个健康良好的状态。

身体好了就有更好的状态，才可以去做更多的事，给身边的人带来安慰和幸福。