人的心境是由不同客观事件导致的，如果你此刻心境是空虚和沉闷的，如果此刻身心情是畅快阳光的，如果你选择快乐，心境就是开阔无垠的，如果你选择忧虑，心境是无底黑暗的。
所谓境由心造心外无物即为此理，不要给自己额外的负担，不要给自己承担额外的烦恼，享受此刻内心的宁静，哪怕是沉默，哪怕是痛苦，看看电视也许能够平复内心的激动，读读书也许会净化内心的灵魂，无论做什么都不要百无聊赖，生活其实就是一面平面镜，它能照出你的原本的状态，生活有的时候又是多棱之镜，照不出你真实的内心，但却能反映出你杂乱的心扉，心外无物，不要贪求过多，甚至不要追求过多的快乐，烦恼和郁闷，只是享受此时此刻自己的心跳，这一刻已经足够了。
身边常常看到因为酗酒而几天起不来床的，这是对自己身体的一种伤害，而往往有这种行为的人绝不会只是一次两次，而是形成了无限的恶性循环，如果不戛然而止，可能最终将以身体更大的疾病来得到报应，所以爱惜身体，从来没有就这一次这样的自我欺骗，而应该是内心真正的诚实爱惜身体，其实就是在呵护自己的灵魂。
饮酒误事的，在生活中大有人在，实际上就不是问题的根本，而在于你自己的选择，生活其实就是在时间的流程当中，每一个程序化的演变，只要相信自己，其实一切都在不言中，一切都是虚妄的，都不是真实的，没有真实，就是此时此刻你的存在，有这一点其实就是足够了，就像当你把双眼一闭，外面的世界都不存在了，但在你心目中还有那个万物是什么呢？
无所从来，无所从去，我们每一个人的心境都是此时此刻的净化，只要相信我们自己可以，世界一切都会为你打开，如果我们相信自己不行，世界的所有的门都被你关闭，坚信自己就是坚信世界一切都是存在的一切，有的是不复存在的，这既是矛盾也非矛盾，想一想你的心境就会豁然开朗。
我们在每一天的生活当中，其实有很多时候都是在胡思乱想，有很多时候都是无端的烦恼生气想想为什么是这样的，一是生活缺乏了目标，二是生活中缺少了深度，三是缺少了高雅的情趣，人生其实就是在于时间赛跑，有的时候本身错了，你再做什么其实都是徒劳，就拿读书来说，如果你不清楚读书的目的，只是在读书，其实读书本身就是一件体力劳动而非脑力劳动，如果你自己没有把自己放在一个更高的目标状态当中，即使你在与别人交往的时候，你也是言不由衷，你根本得不到别人的重视，甚至你自己都瞧不起自己，这其实就是源于一种自信和自卑，在寻找一种平衡点，如果我们在生活当中对自己有更多的实实在在的确认，那么我们在生活中就会成为自己的强者，我们就会迈开人生自信的步伐，向着远方求索。
朋友们，也许你今天过得不如意，其实不是你遇到了不如意的事情，而是你缺少一颗宁静的心，有了宁静，万般皆下品。
