7月2日 阴 22－32℃ 轻度污染
当王霞老师提出这个计划时，我已经被这个题目吸引-----“最美30天”，《爱种子》的最后30天，我会种下什么样的爱的种子，又会开出来什么样的花，突然感觉这些天会很珍贵，因为每一颗种子，都和未来息息相关，和同学们一起播种，一起收获的快乐和喜悦，已经成了生活的一部分，七月最后的这些日子，每一天，都是围绕着种子来进行，哈哈，期待。
今天实践的是要把每个人都想象成天使，这是昨天晚上王霞老师讲到的关于大家热烈讨论穿着暴露时，对提出问题或是有不同意见的人是否生起了哪怕一秒钟的嗔心，如果有，那么这个考试是不及格的，我回想了一下，是有那么几秒钟，是生起了嗔心，所以今天第一课题是训练自己平静的对待各种不同意见和声音。
当我静下来，认真倾听每个人的说话，去感觉他们带给我的感受时，发现一旦出现不同意见或是跟自己喜好不符合的观点时，惯性的嗔心就开始生起，真是“一念嗔心起，百万障门开”，哼哼，今天我可是有备而来的，不会任由你这嗔心摆布，于是一边听，一边观想，这个人是天使，这个人是天使，我和天使坐在一起，他是来点化我的，通过这个不同的观点，我看到了自己没看到的另一个面，另一个角度的世界，感恩天使降临，我太幸运了。
通过好几波的实际操作内心平静了许多，过程里有挣扎，几次反对意见差点说出来，因为旧有的习性在作怪，所谓人心难调难伏，估计就这个感觉，一下子还驾驭不了她，哈哈，一天下来，好象平静了不少，身心也很舒适，因为心量比原来打开了一些，比原来清静一点，那百万的障门给关了几扇，顿时觉得好有成就感，看那些天使们，好像是都长了翅膀一样，很可爱啊。
以上是在家以外的地方的实践，回到家里，想真正检验一下是否过关，因为家人才是最难搞定的对象，是最多最真实投射的镜子，所以如果说白天是第一阶打怪兽，那么回家就是进阶，二阶段走起~哇咔咔，我是多大一只怪兽啊。
接到第一个电话，老妈打来的，绕了一圈后，她的目标其实是想讲关于我的工作的事情，一谈到此事，嗔心立马起来，一点准备时间都没有，怎么说来就来，我也很快的和平常一样，连观想都没来得及，就岔开话题，然后说，妈妈，我先吃饭啊，完了再给你打。到此，二阶完败，得个0分，呜呜呜，真实的证明了家是最高级的修行的地方，事已至此，一边忏悔，一边发微信给老妈拍马屁，又是上鲜花图，又是甜言蜜语，她老人家也不知道我这干啥呢，还一个劲地说，谢谢啊，哈哈哈，人小鬼大就是这么来的。
调整呼吸，再回想了一下刚才的过程，反思了这个情绪的来源，还是执着于自己旧有的观念，不愿意接受妈妈的建议，把沟通变成了障碍，让身心都不和谐了，要怎么样才能让自己的心变得柔软呢？就是一个办法，把心打开。因为打开的心才能接纳不同的事物，才会和谐自在，如果不打开，任何人都帮不了自己。并且，一切我们所做的，都会回到自己身上，这不是我想要的，学习种子法则，就是要把自己变得越来越好，不是吗？那为何作无谓的抵抗，亲爱的，在真理的面前投降吧，因为这才是正道。
之后，给妈妈打了电话，跟她讲了我的工作是怎么安排的，也把她的意见加进去，她就很开心，最后还说，有什么都别放在心里，跟我说，一起解决，没有什么难的。有妈的孩子像个宝啊，现在就感觉她的唠叨变成了一种关怀和爱护，瞧这一念间，天堂和地狱就是那么一下下，几个呼吸之间，所以，以后碰到不平静的时候，多做几个深呼吸，是很有好处的，哈哈，这样算过了一小关吧，接下来多多练习，因为怪兽可不是一只呀。
一天结束，准备休息，回想今天碰到的那些天使们，觉得生活还是很美的，无论从正的方向走过来还是从反的方向过来，都会带给你不经意的收获，考验无从不在， 只是需要学习用正确的方法去面对，接纳，再解决，不停地用心感受，把知识转化成一种习惯的行为，才是真正的修行吧。
种子法则，真的让世界越来越美，不只是30天，晚安。
