图片发自简书App
你有没有遇到这样的情况
明明已经很困了，却不想睡
刷手机，无聊，直到筋疲力尽
人一天的休息时间就像是电池充电
每天刷手机不想睡觉是因为
你的电量没有耗尽或者中午补充太多了
所以，早睡的秘诀是早起
可以利用早上的时间读书写作
给家人做早饭或是健身运动
总之，把时间利用好
这样晚上就容易累了
洗个澡，把第二天需要穿的衣服准备好
看一会工具书，然后入睡
早睡的秘诀
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