2021年7月23日周五

天气:晴朗

早称:

目标：

早餐：

午餐：带的饭只吃完了米饭，吃了两口红薯。把肉吃完了，因为其他的都馊了。凉面吃了几口，木耳吃完了

午休：

晚餐：

夜宵:

饮料:

运动：

喝水：

睡眠:

感受:今天早上来，助手跟我说公司放假两个月。