18分钟
我的100天目标
1.简书更新3万，日更300多字
2.每月运动80公里
3.每天22:00之前睡觉
今日读书和听频摘要
做事要靠系统而不是靠感觉
清晨自问
1.我今天的目标是什么？
学习普通话
2.我的终极人生目标是什么？
与爱的源头连接，传递爱分享爱
3.今天最重要的一件事情是什么？
爱自己相信自己。
4.我今天与周围的人如何相处？
微笑
5.我今天学习什么新知识？
幸福 健康 富足 时间 以西结书
6.我今天要有怎样的心情？
接纳自己的所有
7.我今天怎么做比昨天更好
要事优先，做好计划排程执行
优秀是一种习惯！（截屏）
图片发自简书App
今日感恩/美好/瞬间
❤️给先生存款，告诉他在我心中你就是我的白马王子，显然他不习惯，但心里还是很温暖的。我也是真心表达的，看来我以前说话太没温度了，意识到了改进就是值得表扬的！
❤️练口部操，嘴角发麻，嘴巴肌肉也是要训练才能说话有力量的。感谢香柏树李老师的鼓励。
❤️早上去了以前与先生常去的地方吃早餐，不是这个地方有多好吃，而是这个地方有关于你的点点滴滴的影子和回忆。在这里你问我亲爱的，吃哪个？你在这儿等，我去端，谢谢你给我剥鸡蛋。一首歌，一个建筑，一样特别的东西我会偏好，主要原因都是因为这里藏着故事。
❤️父亲说小宝宝今天撇着嘴，告诉他我想爸爸了，我想妈妈了。小宝宝会开始表达自己的情感了。多么希望我在你的身边抱抱你，今天在视频里。看到你两个小手指拉钩。你很开心。妈妈说我爱你。妈妈问你亲爱的是啥意思？你说是点读笔里唱的歌。
今日嘉许：嘉许先生越来越自信并告诉我说他觉得自己越来越有价值了。
今日反思：效能提升
❤️将蝌蚪也要天天吃，避免积累成又大又丑的活青蛙就更难吃了。
❤️今日事，今日毕
❤️凡所关注，必定加强！
❣️❤️在点滴时间里监视反思计划调整。
今天对自己说
过卓越而不失衡的人生！
先完成再说其他的
为彼此的情感银行存款。
完成了10月份检视，很开心！
