月健康：1月份跑了108公里的成绩，只用了3周时间，最后一周孩子们开始了放假，老大的补课，老二的三顿饭照顾，自己还要每天上班，把我日常规律全打乱。还好赶紧调整，救求母亲，等老二兴趣班彻底没课后，全家都搬到中北镇，希望能够回归正常，本月新增锻炼项目有一周完成2-3次俯卧撑100个，坚持运动。
月家庭：老大每日基础打卡反馈，老大还是没有记录时间的习惯，也总是容易分心，希望这个月老大能引起重视，每次做题都能记录时间，用专注的做完，然后再适当休息，同时为高中的学习也当下一个良好的学习习惯。自己需要有每日上课学习反馈，同时为老大做好记录，目前数学大题因思考易走弯路导致时间不足；物理、化学基础薄弱，平时上课时部分内容未掌握；语文知识点易遗忘，需加强复习。最担心还是身体，可以因为学习紧张，这一个月身上只干净了4天，后面一直都是棕色，幸好经过全面检查没有什么问题，后续还需要多加关注。
老二1 月 20 日期末考试结束，24 日完成舞蹈课这一学期的结课，28 日参与钢琴节目录制，此前还参加多次排练、合奏。琦琦都表现特别努力，是表情最丰富的孩子，后面还被学校选中为小提琴伴奏，表现特别亮眼。
与母亲相处，前三周每周六还都能去母亲家吃饭，最后一周孩子都放假后，开始自己还能折腾剩菜照顾孩子，到最后吃饭时间也对不上，吃剩饭剩菜的都省了，自己一直跟母亲唠叨看看能不能帮忙，但妈妈也都不理岔，让我真的很生气。但不管怎么样，实在没折我也要死皮赖脸。
狗狗陪伴，现在习惯性要跟它们说话，出门要嘱咐好，不要乱叫，不要不听话，出来告诉他们赶紧要干正事，它们现在也有自己的要求，我有时带它们走到它们不喜欢的路时，他们也会来扑你，要抱抱，不想往前走，让我只能顺着它们心意往回去才行。
月美食：本月上传了57个美食作品，每日晚餐精心制作，新增甜品、酒酿、奶茶、豆子茶等品类。借助破壁机制作草莓燕麦粥、玉米粥、小米大米黄糖。用养生壶煮甜酒苹果水，还做了南瓜黑米饭。带孩子品尝兰州拉面、披萨、金饭碗蛋糕，美食陪伴家人，温暖日常。
月学习：《把自己活明白》把这本书听读完了，收获自省、自渡、自愈的力量。这本书很适合晚上来听，叫人知道人的一生怎么度过，怎么认识世界，怎么使自己变得坚强，能够面对一切挫折，遇事要平淡对待，安静下来找回自己，生活仍就继续。
2月需要优化调整的事项有：
2月有个9 天春节假期，重点任务还是陪伴两孩子的学习，让两孩子养成良好的学习的习惯，从质量上和速度上还是要多下功夫，自己需要多帮忙孩子们记录，高质量的陪伴，控制好自己的情绪，和孩子一起平稳度过这个假期。
