什么时候人会空虚？

大抵有这几个原因：

*没有方向和目标，随波逐流

*觉得生活或自己手中所做的事情失去了意义，找不到动力

*理想和现实差距太大，又找不到方法去缩短距离

*理不清思路，找不到原因，对自己一时失去信心

*感受不到爱与连接，孤独和被忽视

*一段忙碌和充实的阶段结束，没有下一个目标，暂时失去了方向。

*全力以赴努力后，没得到自己想要的结果。觉得努力没有用，放弃继续。

*觉得自己没有价值，可有可无，不被需要。

*一再受挫，失去了斗志

*没有钱，失去安全感，觉得自己给不起

……

每个人都有空虚的时候，这时候是灵里最虚弱的时候，你会怎样思想，跟谁在一起，至关重要，因为空虚时候的决定会影响你的选择。

空虚的时候千万不要一个人胡思乱想，抬头仰望，回到爱中，回到真理中，找到生命真正的意义和使命。

也可以运用一些工具帮助自己，比如思维导图、成长日记、咨询线、情绪五要诀、EFT等，有效摆脱空虚感，回到积极饱满的状态中，每一天，乐观而充实，不让空虚趁虚而入。