总想改变坏习惯，想走出舒适圈，想要成为心中的自己。死磕恶习，却纠缠难去，不如以好的习惯代替坏习惯，用建设性的行为填满自己的一天，就没有时间去做堕落的事情了。
昨晚又做了好多梦，梦见自己在一个音乐课上上课，老师好像让我代讲 哎 不必说的那样仔细，因为大多已经忘却了。这几天真的瞌睡的不行。以后玩游戏，就最多玩两局 其他就不玩了。我想要成为的那个我，竟然过来8年 还毫无进展。我必须要开始努力了。如果不能成为 心中的那个我，人生也太难了吧，人生也太无聊了 太痛苦了。不知怎的，我总是习惯于屈服于旧习。我总给自己找很多借口，好像自己做这些事情，都是顺利成章的，我感觉自己 好像身不由己啊。我的身体屈服于私欲，我的意志总是被私欲绑架。我真的很累，我不知道我在这样迷茫的日子里要过多久。我总是在浪费时间，戕害自身 后，陷入深深的自责和悔恨中。这让我大量的时间和精力都消耗于自我纠结和巨大的精神内耗里。因为这种感觉很难受，想摆脱，又无从下手，于是我下意识的想要逃避，用玩游戏耍手机来转移注意力，但是这又让我产生更大的精神内耗，从而陷入最恶劣的恶性循环。 我已经30岁了，块31了。我不喜欢现在的我，我很是不喜欢。我需要做出真正的改变，而不是三天打鱼两天晒网。这种鸡血和突击时的努力，无法使我摆脱 这痛苦的境地，我必须彻底对自己移风易俗。其中最重要的就是一整天不刷视频，那些跟你当下没有关系的事情，无论它远近如何，对你来当下要做的事情来说 都是几万光年之外的东西。不管是邻居家夫妻吵架，还是美伊战争近况，都是一回事，跟当下的你没有 半毛钱的关系。我们此独知时，便是立命的根本，这一刻的致良知，就是“根”。那些天外事 都是末端枝丫，此根当下不存养 完备，一切都是虚幻的。此心当下致知，天下万物 才有了根本，此时你的一呼一吸对天下万事 都有着深刻的影响。存则有，舍着亡。我也不知道该如何做，一切都慢慢来办，关键是不在逃避才行。心中时常会有各种事情，头脑中也是万千思绪，我看到了我以前有个高中同学，虽然不咋熟悉，但是还是认得出来。人长得挺壮的，大屁股 大胸。大腿大脸。当然这是我的视角，我的头，我的思想。我感觉我已经落后了很多很多。我需要学习的东西，很多，但是我并没有尽心尽力。好像总是在逃避着什么。 今天必须做出改变了。否则人生一眼看到后面所有的一切了。我刚刚头脑中又上演了一场淫乱的场景，这种不应该有，但是我不知咋的就出现了。我记得人随着年龄增长，不刻意反省自己，自己的顿感力会越来越强。举个例子，记得年轻的时候，思绪里如此 出现淫乱的场面，回过神来，会惊厥，会反思自己不能这样想。现在 出现了那种场面，就不想了，也不谴责自己了。这很不好，我觉得依然应该谴责自己，让自己保存一个赤子之心。
我心中总是充满了孤愤，对自己 对人生，最后觉得这是一种极度的愚蠢。我怨天尤人，对人生没有丝毫的改变。只有接受自己，明白自己当下的处境，知道自己要往哪里去。就开始着手准备。虽然很难，但是要开始操作了。 其实自己每天四千字，也是可以达到的。就是需要每天读书，真的读书 并思考。老婆说周末让我去做个精子检查，说实话 有点小抵触，从来没有做过，也不知道会怎么样。但是如果不去面对，又该如何操作呢。觉得 自己有时是真的愚蠢。好像把头埋进沙堆的。
他们又在谈论晚点怎么生活。人真的一辈子就是柴米油盐，养生送死。人生啊 我绝对不能如此，要认真生活，认真生活。先读书。不说这些烦心事了，真的 我有点难受，甚至难受极了。又在说什么家庭，儿女 养老送死之事，是的 成家之后 才觉得 各种事情，是真的多。各种压力，各种责任 各种境况。有点想哭，真的 。有点难受。该睡午觉了，感觉自己很多事情没有做好。游戏 不应该这么玩。要周末玩，周内 要奋斗。
从自己想成为的那个人，或是场景入手，就可以知道 自己要奋斗的方向了。首先我想，那是一个绿意盎然的公园，或是雅致的树林小道上，精神饱满，身体安适，步履稳健 从容，身材匀称，肌肉强健，穿着干净利落，我发现我想象中 场景总是一个人，不行 我得重新想象，上面的场景里加入 老婆孩子，我们一起散步。诗词歌赋，文史哲思都能 信手拈来，能写文章 诗歌，旁征博引，也就是说，作息规律，通过各种锻炼训练，一昌功法 逐步实现，生活工作 因为我的勤勉而井井有条，经济师考试也屡屡成功，每天把很多分散时间 用于读书思考，写作，健身，吉他也熟练而有作为。可以说我想象的这种场景 需要我每一分钟都活在当下，并且每一次都要认真对待。也就是说，要到达这种场景，需要全力以赴，需要不断学习，提升自己的各方面的能力，特别是文史哲的知识 需要大踏步向前走。也就是说要每时每刻活在当下，把生活中的每个困难都当做必须冲开的一项。能写出什么，关键是你输入有多少，输入的少，不可能无中生有，所有的创新 都是在经典的基础之上形成的。
突然觉得 不应该报名这个，结果就是这个，完全又是那样一种形式。这？这些令人无语的声音。如果是这样的话，我宁愿不再参加这种。无语死了。
