春生夏长秋收冬藏
春困秋乏的自然周期中， 相信就算是一些较为自律的人 ，也没少去为自己的懒惰而找借口、 与之较劲。
大学时代有充足的时间来支配，德、智、体、美、劳全面发展。早睡早起 、坚持学习、锻炼身体，拓展自己的爱好。
早睡：我认为的早睡是在十一点之前。
在这个物欲横流的社会， 社交软件眼花缭乱，信息量爆炸，处处是诱惑 ，在这个欲望难躲闪的年纪，一不留神人就容易发呆、驻足。晚上宿舍内， 基本上是不做什么事了。就网上冲浪呗 ，玩王者的、吃鸡的 ，收拾一天衣物的 ，在精神高度集中的时候 ，时间就变成了概念，转瞬即逝。宿舍十点左右熄灯， 室友们休息时间也基本上都在十一点 到十二点之间。不过还好宿舍灯关的还是比较规律的 ，互不打扰，早睡并不困难。一定要做到不被生活推着走跟着时间流——共勉
早起：一年之计在于春，一日之计在于晨。我认为的早起是七点之前。
虽说懒床一时爽一直懒一直爽。
但是早上就算什么事都没有我还是愿意老早起来溜达溜达。无论你几点起来 ，总是会有人走在你的前头。早上被闹钟叫醒， 开始内心深处的挣扎， 就在这个时候内心最容易放任自己的懒惰，通过内心数几个数字 ，找一个点然后坐起来。细节决定成败，习惯影响一生。能养成一个好的习惯肯定会让自己终身受益。
坚持读书：学习是人们进步的阶梯。
俗话说不读万卷书就行万里路，坚持阅读不说改变你的人生，再不济对自己的生活状态， 生活态度上也会造成极大的影响 。——积跬步以至千里
悟已往之不谏、学而有思、思而有做、做而有为。知来者之可追。
不论做什么事，刚开始有多么热的初衷，时间久了出现一定的懈怠也很正常，这个时候就非常考验一个人的毅力和自我调节能力。自制力较差的中途就下了车。学习我觉得就像春风一样它润物细无声，是厚积薄发的、是水到自然渠成的。——积跬步以致深渊
锻炼身体，武装头脑：生命在于运动。
身体是一切的基础，现在年轻人身体素质整体下降，引体向上平均下来不到三个，生命力最顽强的、精神状态最好的年纪，一定要保护好自己的身体，身体是革命的本钱。在生活面前就算头破血流，也不能随波逐流。运动的意义不只在于健康，运动的同时也是与自己对话、与自己较劲的一个过程，从而不断突破、超越自我。不要在一个简单的层次上自我重复。
