01

昨天（1月10日）下午去剪头发，因为与发型师已经磨合很久了，所以自以为他知道我喜欢什么样的发型，于是剪的过程也没沟通，他只说这次给我剪一个更帅的。

剪完我觉得有点怪，也没太看出哪里有问题。

今早睡醒，看到自己的头发……（此处不知该如何形容），马上要气炸了：太短了太短了太短了！

整个头现在就剩个大脸了！真是无处躲藏的大脸！

我开始跟发型师沟通，我发现我很怕他生气，不过还是给他留了一堆言，说清楚下一次要怎么剪，而并没有责怪他。

但此时我还是会有气。

有气的时候看什么都不顺，打车看司机不顺眼，走路看路人不顺眼，跟老公说了我的情况，我说：“我后天还要穿裙子表演呐，这么短穿裙子好怪啊”

结果我老公说“实在不行在脸上想想办法，比如戴个口罩什么的”

我……我觉得这样的老公一天打八遍都嫌少！

我自己坐在那里生气，可是突然一个声音说：这要气到什么时候？你还有一堆事情没做呢？又要拖么？

是的，如果是以前，就会什么都不干了，先把气生完再说，可是今天当我脑海里出现这个声音后，我发现我顿时不生气了，因为我突然顿悟到：难道要任其蔓延下去么？早晨已经看各种人不顺眼了，还要伤及无辜么？

真的，顿时就烟消云散，马上开始去做我想做的事情了。

02

吃饭时，婆婆又提到她去看中医，本来医院说是免诊，结果还收了她钱的事情。

是的，她已经提了很多次了，我有点不耐烦，我觉得分明是你自己没问清楚愿意给他们钱的，你一直觉得是免费的，那人家问你要钱，你为啥要给呢？你自己给人家钱了，然后还在这里抱怨，我问她为什么交钱，她自己也支支吾吾一个月前的事情，可是她已经说了好几次了……

我说了她一句，后来想想算了，这就是她的模式。

当我不爽的时候，我完全可以想想能为自己的“不爽”做些什么的。

好，我来问问中医馆到底是怎么回事！

结果我跟中医馆的微信沟通了半天，再一次被气个半死……我截屏下来大家观赏一下……

说到这，我已经快崩溃了，好想去评判对方的智商啊，本来就打算出门，于是想着路过中医馆去问一下。

不过后来对方又回复了，于是我们又聊了起来。

看到这里，你们崩溃么？

我真的要崩溃了，我不怀疑她的智商了，我怀疑我的智商……

于是我崩溃地给她发了语音，再一次说明了我的意思。

这回她也回复了一句语音，终于明白了……

其实听她那句语音，的确能听出她没什么情绪，然后也的确是后来才懂我的意思。

这件事情给我的感觉是也生气，言语之间也的确透露出不耐烦，但是我没有像很多客户大发雷霆，虽然内心也有点儿崩溃，但还是坚持跟对方沟啊沟啊沟啊沟，总算沟通明白了。

03 总结

第一件事情让我学会了停止，有觉知的“停”；

第二件事情让我学会了尽量要不带情绪地不放弃地沟通；

过程中都有点儿崩溃，但总算是没有太殃及无辜，一上午两件事情的情绪都是当下就解决了，情绪很快就过了。

后来，我在1月13日去找发型师吹头发，我再一次说这个头发太短了太塌了，他才跟我说“染头发会让头发更加顺滑一点，看上去就会有点塌，过几天就好了”。

他这样一说，我更加消融了内心的情绪，而且后来这几天也的确觉得这头发剪得也挺好看的了。

想想，真的，让我们每一次情绪升起的背后，几乎都是“误解”，只要去认真地沟通，相互理解了对方的意图和想法等，情绪自然就没啦，怎么可能还会有不走心的关系、让你不开心的事情呢？！

记得点赞哦哈哈～

我是果然，感恩遇见。