写作到底对健康有没有益处？
这个答案具有一定的局限性。
那么，问题来了，作者不是说，写作是一种运动，写作是一种锻炼，为啥对健康而言又要局限性，是不是既卖矛又卖盾了，自相矛盾了？
首先，肯定的说，写作对健康是有不少的益处的。对身体健康、心里健康都有好处的。但是一定要把持住度。这里指的是时间精力的投入，弛张有度。写作一般不要打破自己的生物钟，写作时间定在晚上11点之前结束，这是最迟的时间，身体是本钱，要保本。
当然有的写作者的灵感，既心流爆发，有写作者一旦有灵感就一发不可收拾的感觉。这长期以往下去，对身体有百害而无益处的。大家耳熟能详的著名作家路遥，他的作品《人生》、《平凡的世界》等，都是深夜里构思并投入写作中的。极大的透支了自己的体能。有时靠大量的吸烟，提起精神的。重疾缠身，在写作的路上倒下，刚刚四十出头，离开了人间。
还要，写作带来的焦虑症。
这是写作暂时带来的不适应症，既写作的负作用。我刚刚开始这简书里写作，打字慢，这是事实，但是我心里强烈要求自己提高打字的速度。
这样一来，打字的速度比以前更慢。
这怎么办？
我从心里是调节，不再要求自己提高速度，慢慢正常打字。这样几乎两个星期了。
至于提高打字速度再练习吧！
现在不要急于求成，一则求利
再则求明。名与利，人人爱人人想有，但是白手套狼的，守株待兔的事件发生的概率不是整体1°
所以现在也是提高心里免疫力的。
