我儿子似乎总是很愤怒，而且在生气的时候变得攻击性很强。他会哭声很大的坐在地上用手拍打、用脚蹬前来抚慰他的家人……或是用脚踢柜子，双脚跳起来跺地板，还会把桌上的东西扔到地上……尤其是在公共场合，孩子又哭又闹既令人愤怒又令人尴尬。我感觉他的身体里有一只红色小怪兽，张牙舞爪的让我不知所措。
我相信很多父母也有过类似的感受：内心的第一反应就是赶紧让这糟糕的一切都停下来，所以面对孩子的愤怒和攻击行为，我们往往更多的倾向于用最立竿见影的方式——控制和威胁（如你要再闹我就走了，不管你了……！）来回应孩子，但长久来说可能会使情况变得更加糟糕。
这么多年我们都习惯用原始的单一视角看问题，时间长了便形成了路径依赖。就像是孩子不听话时，我们的第一反应通常就是生气吼骂，而不是耐心的让他说出真实想法。只是觉得孩子这样做挑战了父母的权威，这让我们不由得忽视了孩子本身的需求。
对于一个脾气大的孩子我们该怎么办？
父母榜样的力量
面对发脾气的孩子，我们都知道对他大吼大叫不好，自己几经耐心疏导后他若还是拗着哭闹，耐心几乎耗尽，火气就会“趁”的一下串到嗓子眼。尽管强压着自己的火气，但在动作和表情上便会有不自觉的有所呈现，孩子是最敏锐的洞悉者，大人不高兴了，肯定逃不过孩子的眼睛。与其说我们害怕表达自己的愤怒，不如说我不会表达自己的愤怒，因为从来没有人教过我们生气了该怎么办？
身为父母我们要学会不害怕表达自己的愤怒。
要学会说：“我很生气。”当我们用言语而不是通过发脾气来表达自己的感受时，就给孩子提供了一个很好的榜样。
同时我们要学会表达你的真实感受：我对……感到……并且我希望……要让孩子看到你通过“暂停”冷静了下来，并以尊重的方式处理了自己的愤怒。
帮助孩子找到发泄情绪的方式
在孩子心情好的时候，可以和孩子聊聊天，提起你注意到他有时候会很生气，并请他帮忙想出一个表明自己生气而又不伤害别人的办法。可以建议孩子打枕头、听最喜欢的音乐或是找一个能令他冷静下来的特别地方待一会儿。儿子4岁生气的时候我常会递给他卷好的纸筒（当剑），我俩互打一会儿纸筒，他的情绪就会安定下来不少。对于大一些的孩子，可以建议他们把自己的生气的原因写下来，或是画一幅自己发怒的画。
引导孩子知道感到伤心和生气都没关系，但不能因此伤害别人。
如果孩子还小，就要马上带他离开现场，并和他一起坐下来，跟他谈他生气的原因。如果孩子年龄比较大，要对他说：“我爱你”。等你准备好能谈一谈的时候，可以随时来找我。然后就可以离开，之后坐下来讨论解决这个问题。
孩子发脾气打大人的时候我们很容易以同样的方式打回去，一种想法是想教训下孩子，感觉自己父母的权威遭到了挑战，另一种想法就是让孩子去感受被别人打的疼痛，同时意识到自己行为的不当。但这样做其实会造成权利之争，还会给孩子树立一个生气打人的榜样，所以要避免以攻击行为回应孩子的攻击行为，同时避免对孩子的攻击行为作出让步，那样会加重孩子的攻击行为。
教孩子去认识情绪，并且表达出来
父母需要帮助孩子去学会描述自己的感受，说出自己的真实需求。比如孩子生气的时候，引导孩子说出自己的感受，有的孩子会说我感觉自己很难受，想打人；有的孩子会说我想把自己看到的东西全部砸烂。当孩子能积极地用语言描述的时候，那恭喜你，孩子已经开始拥有情绪管理的能力了。帮孩子认识情绪，亲子共读是一个比较好的方法。借助书本让孩子去认识情绪语言。而且故事也往往是现实世界的缩影，孩子从故事中辨识不同情绪，了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。
生活中充满着起伏坎坷，孩子们有自己的感受很正常，在他们发脾气的时候让他们感受到你也很爱他们、接受他们，是给予孩子的一份最大的礼物。
《齐帆齐写作营12月月度课》12月第2篇，累计字数3941字。
