昨天发现如果临在心不在焉地，也会很容易被带离临在，回到头脑世界中。
我不想接触人，喜欢一个人很安静很安静地呆着，看着回到当下的旅程。但是我很孤独，孤孤单单一个人，尤其昨天下午大厅里同事叽叽喳喳地说话，我一个人呆办公室特别孤独，回到自己那个中心做一的功课中，头脑已经开始想去外求。好在我自己很快又回到一的那个中心，开始抄写回到当下的旅程，还是有点能够稳在自己那个一的中心地带。抄写了一段回到当下的旅程，那个一开始稳定下来了。
晚上做完美容回家，那种孤独感又上升了，我很孤单，躺在床上到了晚上12点还睡不着，吃了两个饼才睡着。这几天又开始睡眠不太好了！
