在交往中总是受委屈和被动，我观察到的最重要的原因是：缺少自己的原则和底线，别人怎样对待她都行，刁难、欺负或者无意间的伤害，她好像都可以接受。
人与人之间的关系不是一回定型，而是在很多次的沟通和交往当中不断试探，甚至是博弈。回忆一下，学校的同学、单位的同事、身边的朋友，包括自己的伴侣，刚认识的时候是不是都客客气气，礼貌周到？谁也不会在第一次见面就欺负你，为什么相处一段时间，你就处于下风了呢？甚至只过一两天之后，别人就敢不尊重你了呢？
因为对方发现你几乎没有原则。
或者说，你的底线弹性太大。
态度可以有弹性，底线不能有弹性。
设立自己的标准，与做个善良体贴的人，并不矛盾。当标准被触碰，我们必须学会表达自己，很多时候别人不是冒犯，而是不清楚你的标准。
总是憋屈，就会堆积委屈；总是原谅，就会遇到背叛；总是理解，就会碰到刁蛮；总是迁就，就会遇到顺杆而上；总是退让，就会被拿捏；总是调整底线，就会在人际关系里处于弱势。
小情小事可以商量，原则问题寸步不让，不仅是针对某个人、某件事，更是让所有人看到自己的态度：这样对待我，是不可以的。
——摘自李筱懿《自在》
