学员：Mandy
时间管理的定义：在规定的时间完成目标的情况，自己创造的时间价值，除了工作和学习之外有硬本领，以及硬本领是如何修炼的健康状况如何，平时工作有没有精力。
时间管理的3大原则：
1.目标性原则：SMART法则
S:specific 目标要明确。比如想要修炼一项硬本领，要罗列出你每天要花的时间，具体到学习内容；或者想2年以后有辆自己的车子，车子的具体价位，颜色，款式以及价格。
M:measurable 目标要可以衡量：利用可以衡量你结果的方式，比如演讲技能的提升有证书认证或者可以参加演讲活动验证成果。或者减肥20斤，有可以衡量的体脂称帮助你检测结果。
Attained 目标是可以达到的：目标实现符合累积性，与你每天的行动实践有关，不是一蹴而就形成的。
T：Time -bound ：以时间作为衡量标尺：细分到根据具体的时间纬度完成不同的目标。
2.要事优先原则：
① 重要的事情优先去做，一次只做一件事。
② 彼得德鲁克给大家提供的四项原则：
重将来，不重过去。
重机会不重困难。
选择自己的方向不盲从。
目标要高，要有新意，不能只求安全和方便。
3.计划组织原则：
①两个判断：
――要对自己的时间有一个基本判断：了解自己一天当中的可控，非可控，高质量。中质量，低质量时间。
――需要搞清楚自己的高质量时间：高质量时间用来修炼硬本领。
②两个纬度：
-你的人生目标是什么。
-你自己的现状是什么。
时间管理的4大方法：
1.目标分解法：
①目标分解的正确打开方法是：从人生目标开始，确定自己的不足，以及要确定具体的方向，待训练的职场硬本领，进而确定今年的目标。
② 制定长期目标和短期目标：确定一生的目标或者一年的目标，进而分解到一个月，一周，每天，以及排程到相应的计划清单中。
③每一年需要完成的两大目标：重要紧急的事：比如薪资，比如职位上升等；重要不紧急的事：硬本领的修炼：演讲，思维能力，人际沟通领导力等。
2.单点突破法：计划――实施――总结――评估。（真正的时间管理是从计划开始的，这是单点突破法的起点。）
① 计划和实施：效率手册：在前一天晚上想好你第二天必须完成的3大目标；早晨将今天要完成的目标排程到0_24点的计划安排中，具体实施
② 总结和评估：第二天早上对照实际完成的情况，总结未完成的事，多完成的事，并且总结原因：精力不足？情绪问题？还是目标设定太高？依次评估帮助我们下一次计划以及提高自己的时间管理能量。
3.核心竞争力法：早起修炼硬本领
4. 自我激励法：
① 自己激励自己：通过18周期礼物法则每完成一个周期给自己奖励一个继续。
②别人激励自己：通过关注榜样的时间安排以及朋友圈激励自己前行。
③自己激励他人：如果你想要成为一个榜样，让自己形成领导人意识，带领大家克服懒癌。
