简书，好久不见了，这一年的学习，确实变化和成长也很大，但是回头来看，我似乎还是抓了一些东西了。

这一年，我在放开的给予，收获很大，成长了很多，但同时也把写给丢了，更多的是在说，说的深度思考没有写来的深。

虽然可以做到对孩子的行为刺激反应降低了很多，但是还是没达到自己想要的高度。

今晚自己失控了，同时自己也失眠了，对自己的行为感觉非常的内疚，如果晚上我很温柔的化解，我想对自己又升起几分信心。

我痛定思痛，一直想，难倒是今晚服务他人，然后造成自己负担？正很想着放弃，可是心念一转，就是因为自己在忙，服务他人，所以孩子才有机会让我再次锻炼的，如果我现在选择放弃，那么一定不是解决问题的办法，他还会以其他形式再次出现，然后来考验我的应急反应的。

经过了几翻的深度思考，我还是觉得自己需要做断舍离，我需要退一些群，放一些群，特别自己弄的那两个群，非常的耗我的精力，我把所有的心力都放在小群了。

可是目前对于我来说，我需要的是自我调整了。我好好修炼自己，所以就退了几个群，明天决定群里开说，准备解散群。

退了两个义工的工作，对对生做断舍离，对家里做断舍离，我要把家整理成我喜欢的样子，把社交做断舍离，需要把更多的精力放在自我体会上，其他暂时不关注了。

把现有的学好，就可以了。目前也不适合学习其他的东西的时候。各方面的姻缘都不具足，我要好好做好家务，照顾好家里，照顾好孩子，对于自己想要去实现的推迟个5年都没问题。

心里只装着家里，计划表做起来，周末计划，周一到周五计划，我相信自己应该可以搞定。慢慢的陪孩子一起成长，和孩子真正的成为朋友，用心去感受和体会孩子的每一个当下。