写给把幸福的宣判权交给他人手中的那个你，也写给曾经奋不顾身的那个我。
17年8月6号每天早晨六点长达25分钟的跑步，每天2.5公里 已经坚持了一个周。
幸福的道路真的就是独木桥，就是健康的身体，强大独立的人格以及经济能力。
男人的极大幸运在于，他不论在成年还是小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着；她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。
——西蒙娜·德·波伏娃 第二性
以前的时候有个朋友给我微信发了一句话：很长时间以后，你会觉得分手是一件很幸运的事情，现在突然想想，我真的很感谢他的离开，因为如果没有这段痛彻心扉的感情，也许我永远也学不会自我强大是爱对方最好的方式，学不会我们所谓的付出感带给对方的窒息。
太爱对方，太在乎别人的感受，太害怕别人离开自己，分离焦虑，自怜效应，心里强烈抱有想要改变的内心，却放不开总是为了别人而活的本质和出发点。
女孩为什么要努力，轻轻松松嫁人就好了啊？
女生就应该老老实实～？
我们是人，加个定语我们是女人，但是这真的只会为我们的奋斗找一个借口。所以不要一开始就给自己的能力设限，就把自己年轻时的奋斗目标设限于愉悦他人，女这个借口不会成为分手时候的转身，当你自己把自己处于一个弱势群体的时候，你可怜兮兮的眼光，找来的真的不会是抱抱，嫌弃，loser，厌烦，真的就只会有这些人之常情的东西。所以健康的身体、强大的内心、独立的个体、以及经济就是你的底线，当然，这也是你可以做到的，把握的，控制的，即使你三十未嫁，即使你的男朋友离开你，结局也不过是一个人潇洒开怀。但是没有健康，没有钱，多！可！怕！
两个人真的就能开心，就能让你的生活质量大幅度改善？可能不会吧。
人永远不会失去爱的能力。
不要想着他离开会怎样，换位思考，如果出现了一个颜值高又喜欢你小包总，你真的不会也动心一下吗，所以为什么要想这种必然答案，或者一再地去测试自己的爱人，去考验人性，成为吃饭睡觉打豆豆的游击队长，努力提升自己，就不会有人能分散他的目光，即使自己中奖，你还有爱的资格以及相信未来的勇气。
注意力是有限的，控制住自己能控制的，剩下的敬畏未知就好。
减肥只是自我控制觉醒的一种，它的成功也会让你学会对时间的管理以及对自我的把控。注意力这种东西真的非常有限，我觉得最宝贵的一件东西就是自己的注意了了，时间流逝你无法把控，别人的思想看法你同样力不从心，能抓住的比如好的身材，愉悦地心情，成就感的工作，这些都会让你更自信，更幸福。
能力和爱情长久度是双刃剑，有时候成正比关系
当你将毕生幸福全都放在他人之手，不可控因素实在太多了，风险实在太大了，即便你有殷实家境，女神颜值，逆天运气，才很难能保证丈夫一定会忠实的给你提供幸福生活，这其实非常不靠谱，越努力越幸运，幸福后面的弱链接肯定有优秀。
大家都是独立的个体，在感情关系里明白没有人能对自己的幸福负责，自己无论精神还是经济独立起来，控制力能力强起来，你真的会因为自信，有趣，强大带来属于你的一切，身材，爱情，自由……两个人一起努力，无论是工作健身学习承担家庭责任，谁落后了就拉谁一把，风雨同舟。
很喜欢罗振宇在奇葩说里的一段话：成长的本质并不是向好，而是变得复杂，成长是主观世界遇到客观世界的那条沟，跌进去叫挫折，爬出来叫成长。
客观世界就是这样冷酷，但是同样也现实的可爱，每个人在这里，无论男女，无论种族，都是孤独而又脆弱的，想通过爱情或者婚姻强势要求另外一个人对你负责，对方肯定是拒绝的，甚至窒息感，而我们经常做出的所谓挽留方式就是去给对方做出一些对方不需要的牺牲，我为你来到了一个我不熟悉的城市，是为了你，你要对我负责。我为你怀胎十月身材走样，你要因此照顾我们一辈子，是为了你。我们总用了自以为是正确的方式去强加施予对方，无论对方是否需要，还在一直抱怨对方没有回响的决绝。我们欠一个爱自己对自己负责的态度，也应该给自己喜欢的人一些自由的空气，努力提高自己爱他就真的给他一份强大，一份很靠谱的陪伴。
加油！
Dear.wang
