1.不要熬夜
保持早睡早起的习惯，让一天充满旺盛的精力。
2.坚持锻炼
运动能够使人充满活力，人生不光拼脑力，还得拼体力。
3.坚持学习
学习是最低成本的成长，一定要不停的坚持学习、读书、总结。不要沉迷于碎片化的、零散化的知识中，要有系统的额学习。
4.坚持输出
慢慢的、一点点的输出，把自己学到的系统化的知识，用自己的方式输出，用最简洁的语言，输出我们的观点，练习让每个人都能听懂。
5.静思
每天静思十分钟，能够极大的帮助我们提升注意力。
6.向优秀的人学习模仿
学习优秀的人，跟着优秀的人的脚步，通过学习模仿他们，形成自己的逻辑思维习惯，预期关起门来费尽心思研究怎么成功，不如跟随优秀的人学习成功。
7.技术和才能
技多不压身，一定要多学习一门技能，要锻炼出自己的一技之长，当遇到岗位变换、裁员降薪时，还能有一技之长立足。
[if !supportLists]8. [endif]学会断舍离。
定期清理杂物，学着断舍离，保持干净舒爽的环境，不论是我们的办公室，还是我们生活的其他场所，定期清理，保持干净整洁，同时能够带给我们舒畅的心情，让我们处理事情更加从容和稳定。
9.读书
同样看书也是最低成本的学习，读书就是我们进步的最大捷径。不管多忙，每天抽出半小时以上时间静静的阅读，坚持积累下来，我们看待问题的方式和思维格局会发生质的改变。
10.总结复盘
知识只有系统总结才是自己的，没有加工的零碎化的知识只是信息，每天复盘自己的当天，早晨三问自己。
我今天该做哪些事情？
我今天该怎么努力？
我今天是否比昨天离优秀又近了一步。
每天睡觉前三问自己。
我今天的努力是否非常充实？
我今天的目标完成了没有？
我今天是否为我的成长感到满意。
每天总结，就是对自己当天的一个反馈。
