七期挑战计划第3-4次；总分享535-536次20211110

第3次

前半段是用很焦点的方式在进行，到后面感觉到来访者有一点跟不上进展，就开始辅导和建议。是自己走的太快了，跑到来访走的前面。

用了评分可以，但是用的太多了，对于一个明显感到无力和有些疲惫的来访者，用多技术反而是没有关注到来访者本身。

第4次

好像又是走在了来访者前面，其实嘴不要太快，等来防者自己的反思和觉察，因为那样才是他自己能用的。

可问可不问，少问或不问，，今天好像就问了一个可以不问的问题，背后可能还是自己的好奇心在作怪，好奇是必须的，但是似乎用错了位置，满足的是私欲。