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真的非常感谢梅蓓让我有机会参加了勇敢说出来，认识了TOM教练和博雅大师兄，还有一大群的小伙伴们，让我在写作和说话方面有了很多的感悟和改变。勇敢说出来，它到底给了我什么呢？那就听听我一一道来吧！
一、关于写文章
到目前为止我总共写了四篇稿子(这次没有算在内），每次稿子都有不同的收获，现在我来说说那些让我收获很大的稿子吧。
第二期我的稿子是《幸好，当年的我没有放弃》，这次写的稿子是想起自己上初中时的学习经历，写完后，TOM教练和博雅大师兄进行了指导，TOM教练指出我的题目没有吸引力，把主题作了题目，没有悬念一目了然；博雅大师兄指出我的稿子中没有明显的对比，如果用数字来突出，对比会更明显的。这次修稿让我明白：起个有吸引力的题目很重要，很重要，很重要，重要的事说三遍，然后是文中有显明的数字对比也会让读者记忆深刻！大家可以看看我修改前后的文章。只要你不肯放弃，没有谁可以放弃你！ - 简书 幸好，当年的我没有放弃(修改稿） - 简书
第三期我的稿子是《大水牛的故事》，这个是因为听了YJJ说的故事，萌发了写写小时候陪我度过的那些动物们的故事。构思的时候，脑子里很乱，想写的比较多，比如那只我特喜欢可是却被人抱走的猫，后来想到TOM教练说的你想表达什么呢，你描述的和你表达的有什么关联呢，最终我选择了大水牛，不过写的过程中排序时还是稍显混乱，这一点博雅大师兄收到我的初稿后点了出来，同时也指出我的主题比较混乱，不知道要表达什么。我写的过程中也是犯愁，我想表达什么呢？其实我想表达我很想念那段岁月，也想表达对生命的珍惜。后来修改了下，顺序作了调整，主题也作了简化，不再表达那么多的内容了。这次让我感悟到：写稿子后自己要再看一下，看看顺序按排是否合理，表达的主题尽量集中，不要多而广，要少而精！大家可以看看我修改前后的文章。大水牛的故事 - 简书 大水牛的故事（修改） - 简书
第四期我的稿子是《我的人生谁作主？》，这个稿子是由感而发，我自己的学业、感情经历，实在是惨痛啊，写完后发给教练们，TOM教练指出可以增加细节描写，让文章更丰富饱满，也更有鲜明的对比。我重新修改了下，然后将修改前和修改后的稿子进行了对比，发现有细节的描写才能更打动人，也更具有说服力和令人记忆深刻。大家可以看看我修改前后的文章。我的人生谁作主？ - 简书 我的人生谁作主？（修改稿） - 简书
总结这几次写文章的感悟就是，写文章时，一定要注意题目的吸引力，主题表达集中，多些细节的刻画，运用数字、细节等形成鲜明的对比，还有顺序的合理按排，每次写完后，自己可以按着这些注意点进行检查和推敲，如果没有问题，再送给教练们审时，基本上都没有大的问题了。
二、参加微信直播
到目前为止，微信直播我也参加了四期，哪几期让我印象深刻并收获很多呢？听我来说说吧。
万事开头难啊，我的第一期微信直播就面临了这个问题。可以说我报名参加勇敢地说出来的目的就是锻炼自己的胆量。从小到大的我，一直不敢在众人面前大声说话，表现自己，害怕、紧张感始终伴随着我。在没有直播前，我的内心打了无数次的架啊，说的不好怎么办？别人怎么看我呢？Oh,说不好的话，太丢人了。我的完美心态一直在作怪，让我迟迟不能直播。在挣扎中，我想到自己的目标，我不能再等下去了，在逼着自己把直播的时间报给了博雅大师兄后，正好看到TOM教练在群里发的不完美的开始胜过完美的等待，这句话给了我无限的勇气。就这样我开始了第一期的微信直播，虽然第一期微信直播开始前我用手机录了几次，说了一两次完整的。真的开始直播时，我还是很紧张，紧张到整个上半身都麻了，我都不知道从自己嘴里说出的是什么，所以刚开始的直播更像是在背稿子。过了好几分钟后，我才感觉到握着手机的手很沉，直到这时我才缓过神来。我竟然已经开始说起来了，发现了这点，我的紧张感缓解了不少，中间不时有忘词，因为提前写了提纲，总算是顺利说完了。这第一次的微信直播真是难忘啊，让我从期待自己完美的表现中解脱了出来！我终于勇敢地跨出第一步了！
第二期和第三期微信直播时，老公在家，娃也在边上，我真的非常的不好意思，总感觉怪怪的，像是在作秀，不过箭在弦上，不得不发，强撑着直播，到后面越来越自然了，而大家的反馈也是比第一次自然，看来克服我心理上的障碍很重要啊。勇敢说出来，让我逼着自己走出舒适区，进入一个新的天地，这样才能成长啊!
而第四期微信直播，因为娃生病，拖了很长时间，事前没有一点准备，同时我也有意让自己进入一种不做任何准备的地步了，因为在第三期直播后我莫名地觉得少了些什么，却不知道问题在哪，我陷入了瓶颈期。这次的直播我发现自己中途会卡住，词句不顺，下句接不上上句。这让我意识到口脑协调能力还是不行，如果事前录的太多，感觉像背稿子，不录的话，感觉有些地方说的也不太顺畅。直播完后，TOM教练和小伙伴们的反馈，让我知道自己的瓶颈在哪里了？前三次直播前我有时会录音，但没有录过几次完整的，到卡住的地方会停下来重头开始，这不利于总体的直播，陷入了纠缠细节中，反而不利自己的口才训练！好的直播还是要充分准备的，多录几次电台的！
这几次直播给我的感悟是：只要勇敢地跨出第一步，那么就是好的开始了，不要期待完美的表现，把直播当成分享自己的人生经历和感悟，当成一种享受，而不是一种测试，会更轻松上阵的！人也要学会走出自己的舒适区，才能成长！而在我们眼里的完美，是别人经过大量的准备才拥有的！
勇敢说出来，它，让我直面自己的不完美，克服自己的心理障碍，走出舒适区，勇敢地踏入新的天地！相信我会越来越棒的！
在此还是感谢勇敢说出来的创始人TOM教练和博雅大师兄，还有经常聆听的小伙伴们，我相信一个人走得很快，但一群人会走得更远的！
