秋梦了无痕

一直标榜自己自觉进行体重管理的我,现如今体重已经上涨到了125斤,肚子上像扣了一个小盆,超难看。

今天早上,在群里发现了一篇招集减肥健身打卡的文章,很是有趣。据她说读一本书读着读着就立了一个目标——每天锻炼身体半小时,不限健身种类只限时间,结果体重在一个月内减了接近6斤。这只是半小时的功效,那么运动的强度是不是应该有所提及呢,不然走步也算是锻炼身体了呢。

我在家里买了跑步机和抖动器,可是从来没有坚持过每天半小时。我在想是否参加肥波教母(招集者名字)的健身群,出三十大元保证金,每天打卡式用我的器械来进行适时的锻炼呢。纠结。一是因为没有自信心,二是因为怕坚持不下来,三是三十元实在是处罚力度有点小缺乏动力吧。瞧瞧,一件好事想参与,竟然会被我拿出这么多理由来搪塞自己进一步提升。这种坚持锻炼身体的自信心若能找回来的话,综合很多方面的自信心也会有大幅提升,这是无庸质疑的事情。

秋天来了,这几天闲暇时间在淘宝上寻找各式秋冬季的裙装和外套,在选择尺码的时候不自觉地加大一码,总想着秋天以后随食欲增加体重也会升上来,肉肉自然就多了。今天我倒要反思一下,为什么自己不自控呢?秋冬季胖,春夏季减肥,像我这样恶性循环不健康的生活方式的女人应该不占少数吧?!

我已然决定来参加此次活动,如果能够减重当属额外的收获,如果真的可以每天保持此动起来的习惯的话真的是太好不过了。因为我总是内心澎湃行动力差,所以此次我要面对内心真正的自我,动一动让自己对镜子里的自己多一分自信的微笑不好么?答案当然是极好的!

最后让我写出参加此次活动的誓言吧:动一动抖一抖,和肥肉说拜拜!我行!

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