2019年2月12日
为了维持好这副三十多岁中年妇女的身材，有点宅又不爱动的我，只能选择运动健身，其实吧，我是有点懒的，能不出门的日子是绝对不会出去的~只是啊，我是个爱慕虚荣的凡俗女子，虽不热爱，但我还是选择去做！
年前办了健身卡，准备年后大练一场，免受二月不减肥，三月徒伤悲之苦，等到健身房开门的初八日，摩拳擦掌，约了教练，开始年后第一练。
过年，心情并不太好，隐忍了许久，一言难尽的事情和情绪，本打算借着健身时好好发泄一番，可结果却拆强人意，我不但心情更加不好了，肉体的感觉也不好了！
最基础的热身+微量有氧训练，让对自己身体素质一向自信的我，频频自我怀疑，这动作我怎么连3组都做不了呢？怎么可能呢！！！事实摆在眼前，就是这样，那些简单的核心力量的基础动作，我没有一项完成的很好的，即使面目狰狞也无济于事，是的，我的身体跟不上我的情绪，终于明白什么是力不从心，真的好累！
健身不只是说说而已，我自信于跑步的能力和出色的心肺功能，当然，长期跑步，我的腿部肌耐力确实很棒，但是我不得不承认的是，我的上肢、腹部的肌肉力量是真的很差，甚至最简单的身体协调性也并不是太理想，哎呦，卧槽，这是得从头练起啊~
今天就到这吧，估计明天我的肌肉会酸疼！
看了很多杂七杂八的文章，遇见喜欢的一句话：
他本来浑身是光，有那么一瞬间，突然就黯淡了，成为宇宙里一颗尘埃。我努力回想起他全身是光的样子，却怎么也想不起来。后来发现，那是第一次见到他时，我眼里的光。
