一、身体
坚持早起喝一杯温开水
坚持每日吃早餐
睡前喝一杯水
下班路过水果店，买水果，补充维生素
坚持周末做1次饭，改善伙食，培养厨艺
工作日坚持7-8点起床；出差更早；
1-2周一次长跑
周末骑自行车出游，放松身心
每年约好友爬山
学会了冥想（观息+身体扫描）
二、财富
看完《小狗钱钱》
看完《富爸爸穷爸爸》
参加“长投小白营”
参加“长投股票初级课”
参加“长投基金初级课”
参加“长投保险初级课”
年终跳槽薪资涨幅50%
构建起了财富-工作-人生模型
成为具有“老板心态”的打工人
理定了明确的财富增长目标，且在执行中
三、家庭
缓和了与父亲的关系
定期与姐姐二姐沟通，增进姐弟情义
定期与大哥沟通，听取大哥的工作建议；并与大哥达成共识，树立买房目标；
定期与姐夫、二姐夫、三爸通电话，听取他们的建议；
帮助叔叔家在大学的妹妹，梳理了大学目标与规划，并已经在执行
儿童节给侄子侄女买礼物，并约定了年度小梦想，年底兑现
每年回家看奶奶，
过年过节给小时候关照过我的姨父、姨妈寄钱，表达感恩；
经营并享受与灵魂伴侣-女朋友的关系；遇到三观高度一致的人十分不易
认识了红姐，并在红姐的帮助下，突破认知，提升能力
四、关系（社会关系）
年初参加了长投小白营，结识了7位志同道合的旁友；
参加樊登读书训练营，认识了好多好多好多优秀的人；
参加乐易幼教基层、中层培训营，认识了优秀的老师们
跟随红姐进入“日拱一卒”群，跟优秀的乐易管理者一起学习，学会从管理者视角看问题
跟随红姐进入“本真逐梦”群，认识几位优秀的家人，一起精进成长
参加小帅老师书友会，认识小帅老师，认识了优秀的彦莉
构建了资源齿轮模型“伙伴资源-客户资源-公司资源”
构建起了“上海医疗行业特工队”拓客小组
与三位优秀的同时组建了“金融”“医疗”行业拓客小组
深耕客户圈子，客户圈子的商机增量及转介绍初见成效
认识了志同道合且优秀的志强，学习运营
定期与高中、大学几位铁杆好友分享个人工作、学习
五、贡献（影响力）
长投小白营，通过思维导图笔记持续输出，赢得了7位优秀同学的友谊
读出生产力训练营，积极投入参与，获得综合成绩第三名
成功当选第一期高手圈班长，并运营一个月
成功当选活动组组长，践行活动策划想法
论语群被邀请当小组晚会主持人，
乐意训练营，共同策划并主持了4次晚会+活动
让姐姐、二姐、叔叔家妹妹都认识到读书重要性，并开始培养读书习惯
让前同事开始了读书计划
说服室友，留5%的时间阅读
在公司圈子内，打造了“靠谱”标签，现在售前同事更愿意支持我的项目
成功说服三位内销同事，加入我的行业拓客计划
说服大学室友开始阅读
帮助前同事、好朋友，梳理了工作问题，走出压抑的情绪
签约的4个项目，获得客户的认可和好评
赢得客户的尊重，被人称李老师；赢得客户的友谊，客户主动送礼物、请我吃饭
六、兴趣爱好
坚持手机摄影
坚持snapseed后期修图
读万卷书：培养起了阅读习惯
行万里路：每年1-2次旅游，目标：每个省去1-2个5A级景区；
爱上轻音乐，且慢慢可以听音入境
看电影，豆瓣top250；《教父》《当幸福来敲门》《东邪西毒》三刷，看电影悟人生
工具控，喜欢优化工具，从而提升效率；Evernote、滴答清单、思维导图深度用户；
逻辑控，喜欢研究事物之间的关系；
厨艺学习，通过“下厨房”学川菜
演讲学习，精进演讲能力
七、学习成长
《金字塔原理》-逻辑思维
《结构思考力》-逻辑思维
《学会提问》-沟通能力
《关键对话》-沟通能力
《非暴力沟通》-沟通能力
《沟通圣经》-沟通能力
《沟通的艺术》-沟通能力
《平凡的世界》-认知
《高效能人士的七个习惯》-认知
《论语》-认知
《易经》-认知
《原则》-底层逻辑
《认知红利》-底层逻辑
“佛学”-哲学-底层逻辑
《道德经》-哲学-的层逻辑
《毛泽东选集》-（矛盾论+实践论）-哲学-底层逻辑
学习能力显著提升，1）学习会上瘾；2）能更快速理清书的主题+框架+重点；3）学以致用，场景化学习能力提升；4）举一反三能力明显提升
听-《曾国藩家书》-认知
听-《孙子兵法》-底层逻辑
说-本真筑梦之每日复盘-沟通
说-电话沟通能力
说-初次拜访沟通智工具、流程、场景话术-沟通能力
说-高层汇报-沟通能力
说-向上反馈说，践行金字塔原理-沟通能力
认知：苦集灭道-困难-原因-方案-践行（模型）模型构建
问题-目标-现状模型构建
意义-目标模型构建
先问是不是，再问为什么思维构建
透过现象看本质思维构建
PDCA闭环思维构建
升维思考-降维打击思维构建
感性思维向理想思维（量化+逻辑）转变
八、事业
锁定行业-管理软件
锁定平台-销售易
锁定岗位-顾问式销售
“资源齿轮模型”构建
“CRM打工人”标签构建
“人脉金字塔”模型构建
线上+线下拓客精准拓客渠道打通
销售能力模型构建：目标感+责任心+学习力+执行力
销售特质标签构建：专业+靠谱；通过提升行业+企业+产品+方案能力，提升专业度，已初见成效；通过及时闭环沟通反馈，构建靠谱标签（还在完善）
销售能力模型：拓客+转化+保客模型构建
