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早上发生一件很倒霉又意外但也是情理之中的事。
都是因为自己的粗心大意造成的后果。开始听到不
想承担责任，觉得和自己无关。还说了几句开脱语
，同时抱怨一句先森！
当看见他的脸我突然好心疼！我知道他比我更不舒
服！但是他的表情都看不出一丁点的不开心。他的
脾气真好，从没有对我发过脾气！我很想抱抱他，
告诉他没事！就是说不出口，因为对我来说是没
事，对他会更辛苦！自责自己小心一点就不会同时
发生两件同样的事！
他上班后，我大脑高速运转。想当时我的抱怨、撇
干净自己、不愿承担责任的种种让我讨厌的行为。
那刻觉得自己好虚伪。我成为我最讨厌的那种人。
有人说：“你讨厌一个人，是因为那个人身上投射出
有和你一样让你不接受的行为”。你讨厌的人就是另
一个自己！
我有的时候可以察觉自己的真实想法，也就是起心
动念。而有的时候完全觉察不到。活30来年，每次
都觉得自己很对很有道理，大多数都是别人的错。
最近进入一个本心群，学习观察自己觉知。在看尹
建莉老师的书，慢慢真的学会观察体会。这才是真
的“每日三省吾身”。
很奇怪，为何被自己不自觉的欺骗而不自知。不敢
深思究竟，原因无非是接受不了这样的自己。不真
实的面对自己，就不认识自己，找不到真正的自
己。
尹老师说：“追逐外在的形式总是很容易，认清内在
的自己却需要足够的胆量和勇气——这很难。你唯
有真正理解了自己，你才能爱上自己，而不是别人
眼中的那个自己。那么你才能爱上孩子，继而真正
的爱上所有的人。”
感谢今天让我看到事件背后真实的自己。每日这样
反省自己，学会接受那个自己都讨厌的自己！只有
接纳自己，爱上自己才会懂真正的爱！
