3.6自我解梦的方法

大多数说自己不做梦的，都是醒来后不记得罢了。要记住自己的梦，可以试着从梦中醒来后，先保持身体不动，最好是任何一个小动作都没有，在这个状态下把梦的细节回顾一遍，然后再去做记录。如果是个美梦，就请坚信一切美好，如果是个噩梦，就告诉自己仅仅是个梦而已。

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