图片发自简书App
节前买了一对4kg的哑铃，昨天开始锻炼，一天断断续续做了五组，每次20下，今天感到手臂肌肉好酸爽，不错，健身计划也算启动了。
昨天早上起床已经八点多了，就没去跑步，今天七点起床晨跑，选了一段带坡的路跑了两公里，出了一点汗，希望可以每天坚持跑下来。
早上跑步的时候天空飞着大团大团的乌云，多云天呢，到了中午还是遮不住太阳，晒在身上火辣辣的。在外面买东西，收到宝宝午安信息很开心，希望回去以后可以吃上宝宝做的饭，肯定很香，都是。
回来以后补拍了一张云朵的照片，看起来已经不是乌云了呢。
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