生活中大家都会遇到各种不如意：每天挤地铁，租房子住，本来没感觉有什么不好，反正现在的年轻人都这样。但是突然有一天，发现邻居换了一辆新车，还是个宝马，没过几个月，邻居又搬新家了，你去帮他搬家，才发现，原来人家又在市中心买了一套学区房，还是全额付款。于是我们心里就不爽了，虽然表面上过得去，大家还是称兄道弟，但是你心里已经气的要死了。大家扪心自问下，是否有这样的心态呢？

         见不得别人好，尤其是那些就在自己身边的朋友，突然有一天飞黄腾达了，我们心理就会不平衡。如果是陌生人呢，我们反而不会去介意。

          其实这种心理可以理解，每个人都想跟身边的人比出个胜负，但问题是，自己又比不过别人，所以干脆只关注别人不好的一面。虽然明知道这样做没用，但就是控制不了自己，因为只有这样，才能让自己在心里上稍微舒服一点。这个都有同感吧，不管事实层面怎么样，反正心理上先安抚一下自己。

      这种心理作用的结果就是双重标准：看自己，只看好的一面。看别人，只看坏的那一面。

       这是一个非常要命的坏习惯，如果这个毛病改不掉的话，我们这辈子永远都只能原地踏步，确切的说是退步，因为别人在进步嘛，这是一个逆水行舟的过程。

        我个人的经验，要从两阶段去解决这个问题：

     第一个是心态，第二个是能力。面对别人坏的一面，我们要去调整心态，面对别人好的一面，我们要去提升能力。

         第一阶段是心态，面对别人的缺点，我们要主动去发现别人的不得已。我做个解释，对于别人做出的决定，我们经常会感觉这个人太愚蠢了，不可理解。但是我们要知道，这个世界上没有傻瓜，大家都是聪明人。那么既然如此，他们为什么还会做出如此愚蠢的行为呢。这就要我们主动去发现他们的不得已。虽然站在旁观者的角度，这个行为很愚蠢，可是退回到他做决定的那一刻，立足于他们当时的环境，这个行为绝对是经过仔细分析和推敲的。针对当时的条件，这个决定就是最佳决定。考虑到当时的情况，他们一点都不愚蠢。而我们之所以认为他们愚蠢，是因为我们脱离了当时的大背景，仅仅只是单纯的看这个决定本身而已，所以才觉得他们愚蠢。这就是我说的，对于心态方面，我们要主动去发现别人的不得已，理解他们的苦衷。

        第二个阶段是能力。完完全全的心态平和，是很难做到的，因为我们自己肯定也会有心情不好的时候。那么真正的心态平和来源于什么呢，来源于能力，这个能力是指我们至少在一个方面，达到周围人普遍认可的程度。只有某一方面的能力达到这个程度我们才能真正做到心态平和，因为此时，我们已经不需要比较了。

          面对别人好的一面，我们要提升自己的能力。意思就是说，如果我们发现了别人优秀的地方，我们要把注意力放在自己的成长上，而不是嫉妒上。就是说，我们要向高手学习，学习他好的优点，把他的长处当成是自己进步的资源，为自己的成长服务。我们学习别人优点的过程，就是我们自己不断成长为高手的过程。当我们在某一个领域，能够达到大家普遍认可的程度，此时我们就真的心态平和了，也就不用再去比较了，反正大家都知道你是这个领域的第一，别人和你比，那是在自讨苦吃，你和别人比，那是欺负人，根本就没有比较的必要。

        心态上平和之后，我们就不想去比较了，能力被大家认可之后，也就不需要再去比较了。最后的结果就是，没有比较，也没有嫉妒，只有自己的进步和收益。这个时候，面对别人的好，或者不好，我们都感觉挺好的。总是见不得别人好这个毛病也就改掉了，真正受益的人是自己。

最后，把这两个方法总结一下：

第一个阶段，面对别人的不好，我们要主动去发现别人的不得已，理解他们的苦衷，从而让自己在心态上平和。

第二个阶段，面对别人的好，我们要把他的优点，当成是自己进步的资源，把注意力放在自己的成长上，从而让自己在能力上，达到大家普遍认可的程度。

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