读书笔记 高绩效人士的五项管理 行动篇

重点获取

一行动是一切成功的保证。现实是此岸,梦想是彼岸,中间隔着湍急的河流,你的行动则是驾在河上的桥梁。

二人们为什么不行动?失败不够多,痛苦不够深,缺乏明确的目标。

三激发行动的六大步骤:我要得到什么样的结果?达不到有什么样的痛苦?不行动有什么坏处?假如马上行动,有什么好处?制定期限,马上行动。将行动计划告诉你的家人,朋友和领导。

四接受锤炼,坚持不懈。

提问思考

什么导致行动失败呢?我们如何才能行动成功?我的行为方案不理想,我要怎样向成功者学习行动策略呢?目前我不采取行动,以后会出现什么危害呢?

行动计划

案例:

我明确饮食不能暴饮暴食,晚上吃少节食的目标。如果继续养成晚上吃东西,会胃炎,全身都是病,睡眠系统会有障碍等危害提醒自己。不行动改变,一个正常人都会变成一个病态老人。所以我今天起马上行动,晚上十点过后都不吃东西,先坚持一个月改掉坏习惯。我宣誓,把改掉此恶习告诉父母,让父母监督,成功戒掉,奖励自己一部手机。还可以得到健康,财富,智慧。

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