今晚开始准备第六次出征北京马拉松。晚饭后买了一些面包喝饮料等食品。给上海老王稍点儿风干牛肉，人情嘛，还得来往。
跑鞋还是选择多威9110吧，毕竟穿这款鞋跑了多次马拉松，没有什么问题。
对于本次北马，没有太大的期望，三个月没跑步耐力下降太多，骑行不足以维持耐力和体能，加之右脚跟腱炎还未痊愈，左脚似乎也不那么健康。近两次跑步左膝盖也不舒服。总之，状态实在不咋地，就看临场发挥了，争取保住400。
上衣还没有选择该穿什么，是路上的衣服。没有太合适的衣服，这个季节衣服也难选择。
困，很困，东西没收拾完，脚没泡，半袖还在车库，还有好多事情，唉，真困。
今天差一点就忘记日更这件事情了，没想到疲劳期还没到底，甚至更加严重了，大脑已经开始想办法忘记日更这件事情了，看来检查做一件事情的确不易，再不易也要坚持，相信自己能够坚持一年的时间。
