相信大家都有这样的时刻，明明很想要一个东西、明明很想争取一件事、明明很想做一件事，可是真要去做的时候又会退缩，产生自己能做到吗的疑问，可能会有：“不是我的问题，是这太难啦”等等的心理。在这个时候，不要怕，先接纳自己的情绪，然后跟自己内心深处对话，了解并认同自己的渴望，去接纳它，并为自己想要做的事情付出行动。你一味地退缩的话，就什么都得不到了。