昨天去参加沙龙回家说给女儿写小鱼，女儿说妈妈：“你一学习回家就给我们写小鱼，一不去，就不写了，我知道我的不坚持随谁了！”我当时听了真是惭愧极了，我前一段时间还一直在想着我老是对孩子提出各种的要求，我自己有做到了什么，我对什么事坚持了呢，每次反醒后想下定决心改变，但次每次都没有落实到行动，昨天女儿无意识说出的话，告诉我孩子要的不是说教，而是榜样。从今天开始和孩子一起起床，开始走路，孩子慢慢让省心，不让送，我自己得坚持一件事情！感谢女儿的提醒，我要从今天开始每天给两个孩子写小鱼，自己每天都要有运动的时间，加油，做孩子们的榜样吧！

高处，并不是一飞就到，而是需要一步步艰辛向上攀爬而至。

今日能量肯定句：

1. 今天，我会一步一个脚印地做事

2. 今天，我可以坚定不移地前进

3. 今天，我选择好好地生活

4. 今天，我拥有强大的掌控力

5. 今天，我可以很好地平衡工作和生活

6. 今天，我可以在家庭关系中找到滋养的力量

7. 今天，我的心里面充满阳光

8. 今天，我对世界充满信任

9. 今天，我能及时调整情绪

10. 今天，我可以跟亲人做深度的联结