7:00-7:30            起床

图片发自简书App

7:30-8:00              洗漱、吃饭

图片发自简书App

8:00-9:00              晨跑、跳绳、转转球

图片发自简书App

9:00-11:00          写作业（做数学题、练字帖）

图片发自简书App

11:00-12:00            玩

图片发自简书App

12:00-1:00                吃午餐

图片发自简书App

1:00-2:00          阅读

图片发自简书App

2:00－3:00            写作

图片发自简书App

3:00-5:00            自由支配

图片发自简书App

5:00-6:00            吃饭

图片发自简书App

6:00-7:30      看电视

图片发自简书App

7:30-8:00        英语趣配音

图片发自简书App

8:00-9:00          洗漱、上床睡觉

图片发自简书App

（备注：如有特殊情况，推迟到后一天完成）

                                签署者：柠檬