如果给你一30秒你会怎么自我介绍
您好、我叫李瑞，我不帅，但我有打翻一切骄傲的自信
如果给你一分钟你会怎么自我介绍
在大学的时候：我叫李瑞、您好、我叫李瑞，你知道吗，李瑞，就是木子李、王子瑞。瑞雪照丰年。我喜欢打乒乓球、热爱自由。
我还记得那天面试某社团的时候、他给我说，乒乓球(ping pang qiu)和我念一遍。我说乒乓球（bing bang qiu)，他们就一直在纠正我的发音。我的面试就这么结束了。
当时我离开那间面试的房间之后、我就刻苦的练习普通话，
八百标兵奔北坡
炮兵并排北边跑
炮兵怕把标兵碰
标兵怕碰炮兵炮
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..................
现在我好像还是这么介绍。但是好像都没人会注意我的普通话了。
1分钟的时间，其实可以用细节法进行自己我介绍了。 找到几个你想要突出的特质：“姓名、工作、职务、性格、爱好”，然后为每一个增加细节，变成一个好故事。
徐老师您好，我是一名北大毕业生，但现在在开淘宝店。我的销售额已经有三千万了，但我非常不快乐。我听说您是青年的心灵导师，我是一个陷入困惑的青年，您有时间开导一下我吗？
情节、细节： 北大毕业VS开淘宝店，销售额三千万VS不快乐。——冲突强烈，反差巨大，充满悬念。
情感： 困惑，非常不快乐。
主题： 青年导师解决“失足”青年。
果然，徐小平老师在收到短信两分钟后，立刻回了电话，之后便成为了刘楠的天使投资人！
故事很值钱，对不对？
这里我给大家推荐一个故事、建议大家可以背下来、我是这么对自己说的
有一年在尼泊尔的山区，我和几个好朋友从博卡拉出发，走一条7天的徒步穿越路线。这是最难的一天早上，我们需要在海拔4500米的基础上，继续向上攀登1600米。能走的路线有3条，也有很多不同的停留方式，但是谁都没有走过。一大早五点半吃完早餐，大家就开始讨论行进路线。
你要知道，我们这群人有徒步狂人、文艺青年、摄影高手、植物学博士，我们对于路线各自有各自的想法，谁也无法说服谁。这群人都是最佳辩手，也乐得讨论和辩论。大家说了15分钟，谁也说服不了谁。
我坐在旁边看雪山。此刻太阳还没有出来，月亮挂在山边，神圣恬静。
如果你曾经在雪山下住，你就能看到早上日出时候的雪山。早上的阳光会先照到山顶，把原本冷白色的山顶照成一种温暖的金黄色，像山顶突然冒出来一个金黄色的顶。然后随着太阳升起，这金黄慢慢向下蔓延，山的形状是凹凸不平的，所以金黄的边界也起伏不定，像一滴巨大的蜂蜜落在了洁白的雪山之上。慢慢地流下来，这蜂蜜蔓延了整个雪山。最后，整个雪山突然亮起来，变成一座伟大神圣的金字塔。
我看看珠峰。蜂蜜已经开始到山顶了。
讨论还在继续。有人展开一张地图，用笔说明自己的想法。
我看看珠峰，蜂蜜已经到小半个山峰了。
过了一会，讨论还在继续，有人拉来了向导，想让他解释一下自己的思路是对的。
又过了一会，我看看珠峰，蜂蜜已经到了大半个山峰。
我站起来，对他们说，反正我今天要去那里，走几步，试试看。于是我背起背包，紧紧肩带，调好手杖，深吸一口气，推开厚厚的布门帘。一出门，一股新鲜的凉气扑面而来，好像带着体温的雪山拥抱了你一样。我精神一振。继续向前。
大概3分钟以后，听到脚步声，向导跟了上来。
大概5分钟以后，我回头，看到了从房间出发的第一个人。然后是第二个，第三个。等我再走到下一个坡往回望。所有的人都出了门，安静地排成一条长队，向我走过来。
唧唧歪歪的声音没有了，在5000米的海拔，行动就够累的，也没有氧气讨论了吧。
等到15分钟以后，我们重新成为一支队伍，快乐地走到一起。
当天晚上，我们顺利到达大本营，住在蜂蜜流下来的那座山峰的底下。我们在房间里面烤火、玩、喝酒，那天正好是11月11日，光棍节。我们叼着最后留下来的4根牛肉干，照了照片。我们过了很累，但是很快乐的一天。
回去以后，我的一个朋友做了个决定，他离开他一直觉得安全的大外企，开办了一个自己一直很喜欢的潜水学校。一年以后，他给我发了在菲律宾海边的潜水学校的照片。
我说祝贺啊！他说，先走几步，试试看。
这个故事对于讨论发生冲突、其实很有效。加油
