妈妈(的内在情绪)是大海，孩子是小船。大海风平浪静，小船自然安安稳稳，大海风大浪大，小船被掀翻的可能都有。妈妈是孩子生命的根基。对孩子影响最大的，不是你经常不在家不能陪伴他，而是你因为不能陪伴他而产生的愧疚情绪状态。对孩子影响最大的，不是你的离婚，而是你因为离婚而担心对孩子造成影响的忧虑情绪状态。对孩子影响最大的，不是你打骂了他，而是那个打骂背后你自己的焦燥愤怒情绪状态。做为家长，我们自己的内在情绪状态与生命状态，是对孩子影响最为深远的，而不是你的行为。

感赏自己在压力山大的时候坚持了下来。

感赏自己在迷茫困惑的时候寻找到了方向。

感赏自己在失望绝望的时候重新燃起了希望。

感赏自己在遇到困难的时候没有选择放弃。

感赏自己在心累到无言的时候告诉自己一定要坚强。

感赏孩子找到能让自己快乐的方式。

感赏孩子继续对自己的人生经历进行总结和反思。

感赏孩子正在创造适合自己的模式，活出自己的精彩。

感赏孩子接老师电话了，并表示考前会去学校复习的。

感赏家人和朋友的一路支持。

感赏老师的接纳和耐心，和孩子通电话倾听孩子的心声。

祝福我把重点放在己身，提升自己的能量。

祝福我能够进一步接纳孩子的现状，接纳了，看到方向，进而提升能量继续往前走。

祝福我能跟孩子好好相处，让他在愉快的环境中生活学习，不给孩子太大的压力。

祝福我能控制好自己的情绪，当看到自己不想要的情况时，能及时打断停止舒缓接纳。

祝福我自己与领导同事愉快相处，工作顺利！

祝福我开启内在动力，爱自己、爱家人、爱生活。

祝福我懂得担当，有责任，做个积极、阳光、自信的女人！

祝福我创造一个崭新的模式，带动孩子去实现自己的理想。

祝福我可以营造愉悦的气氛！

祝福我爱上运动，把身体练得棒棒的！

祝福孩子打开心结、勇敢地走出来，去创造美好的未来。

祝福孩子为自己开启创造之门，唤醒自己的内在力量，向着光和爱去奔跑。

祝福孩子在学校和老师同学成为良师益友。

祝福孩子充满信心和勇气，为自己去学习，为自己创造一切美好！