今天学习曾奇峰老师《亲密关系：自由及其代价》
亲密关系中的自由，及其代价。每个人而言，都需要关系，因为在关系中，人才能展开、认识并淬炼自己。“无回应之地即是绝境”。人与人在交往中才有生命力，那些拥有丰盛饱满的人际关系的人，他们容易呈现鲜活的生命力，有热情、有感染力。
曾老师提到自由与代价，我理解亲密关系中的两个人就像一副齿轮，要正常运行经营好彼此，既要吻合还得有共同的节奏，太近两败俱伤太远分崩离析。也许这个比喻不太合适，但在关系之间的度就是需要付出智慧和决心为代价吧。
为何老师开篇先说人性是一系列矛盾的综合体，比如人同时是善良和邪恶的，既要亲密也要独处。我领会到，在一段亲密关系中，拥有健康人格的人，首先不会用所有美好与期待包裹对方，而是理解男女需要的亲密和自由“比列”是不一样的，女性有更高品质和更长时间的亲密需要，而男性则需要从关系中偶尔抽离抽离。那如何处理好夫妻关系，曾老师支的招我特别喜欢：你看看他哥们儿怎么跟他相处，也可以看看你老婆的闺蜜怎么跟他相处就可以了。
进入亲密关系的个体有两种状态，一是我已经很好的具足状态有你会使我更好。二是我无法一个人好好活着，有你我才能好好活着，显然后一种状态会成为冲突根源，毕竟没有人是专门被制造出来弥补你的不足的。
曾老师提到女人的抱怨是一个人最大的不自由状态，在抱怨对方时为双重否定：你既没能力也不愿为我做。这句话我想了很久，我潜意识里到底有什么会让我抱怨，抱怨发脾气应该是将 对自己的不满 转移给了对方。如果放平心态，去好好沟通一起解决问题，那结果会更好吧。再说男人的回避，就是从关系中抽离，这样更会激怒女性，那既要自由又要经营好关系，有的男人用“哄”，这也是一种智慧。
总结，处理好亲密关系需要智慧和决心，这两点相辅相成。智慧修炼出彼此懂得，决心让彼此不离不弃。
